Apelsin va banan kremi nafaqat mazali, balki kam kaloriya hisoblanadi. Shunday qilib, ular ba'zida bellaridan qo'rqmasdan o'zlarini erkalashlari mumkin.
Bu zarur
3 ta pishgan banan, 250 gramm yangi siqilgan apelsin sharbati, 3 ta apelsin bo'lagi, 1 ta limon, 1 stakan konyak yoki rom, 4 ta sarig ', 2 ta tovuq tuxumining oqi, 2 osh qoshiq shakar, 10 gramm jelatin, 250 gramm qaymoq, 1 ta vanil shakar sumkasi
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tuxumni yorib, sarig'ini oqlardan ajrating. Sariqlarni shakar va vanil bilan aralashtiring, oq rangga qadar maydalang.
2-qadam
Jelatinni sovuq suv bilan to'kib tashlang va 20-30 daqiqaga qoldiring. Limondan sharbat chiqarib oling.
3-qadam
Apelsin va limon sharbatlarini birlashtiring, sekin olovga qo'ying va qaynatib oling. Sariq massasini sharbatga qo'shing.
4-qadam
Sariq massasini kichik bir yirtqichlardan tushiring, issiq sharbatni quying va katta idishga soling. Aralashmani ko'pirtirish bilan 5 daqiqa davomida suv hammomida isitiladi.
5-qadam
Olovni o'chiring va kremga jelatin tushiring. Kremni to'liq sovutguncha sovuqqa qo'ying.
6-qadam
2 ta oqsilni qaymoqqa solib, qattiq turguncha urib tashlang. Bananlarni vilkalar bilan maydalang.
7-qadam
Banan, konyak va ko'pirtirilgan tuxum oqini qaymoqqa qo'shing. Idishlarga soling, to'q sariq rangli bo'laklarni bezang va muzlatgichda 1 soatga qoldiring. Sovutilgan holda xizmat qiling.
