Fasolli Pyuresi Sho'rva

Mundarija:

Fasolli Pyuresi Sho'rva
Fasolli Pyuresi Sho'rva

Video: Fasolli Pyuresi Sho'rva

Video: Fasolli Pyuresi Sho'rva
Video: Oqsillarga Boy Loviyali Sho'rva / Домашний Протеин Суп Из Красной Фасоли/ Haricot Soup 2024, Noyabr
Anonim

Dukkakli pyuresi sho'rva tayyorlash juda oddiy, faqat avval fasolni ho'llash kerak. Ushbu sho'rva ularning raqamlariga ergashadiganlarning barchasiga mos keladi.

Fasolli pyuresi sho'rva
Fasolli pyuresi sho'rva

Bu zarur

  • Olti porsiya uchun:
  • - loviya - 600 g;
  • - sariyog '- 30 g;
  • - ikki tish sarimsoq;
  • - bug'doy uni - 2 osh qoshiq. qoshiq;
  • - zaytun moyi - 1 osh qoshiq. qoshiq;
  • - dafna yaprog'i, tuz.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Fasolni uch soat davomida sovuq suvga soling, suvni to'kib tashlang, loviya yirtqichlardan soling, tepaga suv bilan yoping, qaynatib oling.

2-qadam

Suvni yana to'kib tashlang, loviyaga ikki litr toza suv, dafna yaprog'i va sarimsoq qo'shing. Zaytun moyini quying. Qaynatib oling, issiqlikni kamaytiring, bir soat davomida pishiring, shu vaqt ichida loviya yumshoq bo'ladi.

3-qadam

Fasolni ozgina sovutib oling, lavrushka va sarimsoq chinnigullarini idishdan olib tashlang.

4-qadam

Fasolni qalin xamir uchun blenderga aralashtiring. Elak orqali toza qozonga surting.

5-qadam

Unni loviya xamiri bilan aralashtiring (ikki osh qoshiq), loviyaning qolgan qismiga yuboring, aralashtiring, pechka ustiga qo'ying. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, sakkiz daqiqa davomida pishiring.

6-qadam

Dukkakli pyuresi sho'rini tuzlang, idishlarga quying, har bir idishga bir parcha sariyog 'qo'shing. Krutonlar, krujkalar yoki krujkalar bilan xizmat qiling.

Tavsiya: