Tuzsiz va ozgina uglevodli salat ozishni istaganlar uchun juda yaxshi.
Bu zarur
- -120 g marul barglari
- -1 olma
- Dudlangan losos uchun -70 g
- -1 sabzi
- -2 tuxum
- Sos uchun:
- -1/2 choy qoshiq horseradish
- -1 osh qoshiq xantal
- -2 osh qoshiq soya sousi
- - ikkita apelsin sharbati
- - har qanday ko'katlar
- -zaytun moyi
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qattiq qaynatilgan tuxum, salqin, tozalang va kubiklarga bo'ling. Salat, olma va sabzi yuving. Salatani chiziqlar bilan kesib oling yoki uni qo'llaringiz bilan mayda bo'laklarga bo'laklang. Olma va sabzi ingichka bo'laklarga bo'ling. Ikra filetosini mayda bo'laklarga kesib oling.
2-qadam
Kiyinish uchun xren, xantal, soya sousi, apelsin sharbati, mayda tug'ralgan o'tlarni birlashtiring. Siz ozgina zaytun moyi yoki o'simlik bulonini qo'shishingiz mumkin.
3-qadam
Tayyorlangan marul, olma va sabzi aralashtiramiz va idishga soling. Ikra va tuxum bo'laklari bilan tepada. Kiyimni salat ustiga to'kib tashlang. Yoqimli ishtaha!
