Baqlajonli Makaron Qanday Tayyorlanadi

Mundarija:

Baqlajonli Makaron Qanday Tayyorlanadi
Baqlajonli Makaron Qanday Tayyorlanadi

Video: Baqlajonli Makaron Qanday Tayyorlanadi

Video: Baqlajonli Makaron Qanday Tayyorlanadi
Video: Макароны по-флотски - Рецепт Бабушки Эммы 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Patlıcanlar past kaloriya mahsuloti hisoblanadi, ular tarkibida B, PP, C guruhlari vitaminlari, karotin mavjud. Shunday qilib, patlıcan makaronlari nafaqat oddiy va mazali italyan taomlari, balki foydali hisoblanadi. Sabzavotni sevuvchilar buni yaxshi ko'radilar.

Patlıcan makaronini qanday tayyorlash mumkin
Patlıcan makaronini qanday tayyorlash mumkin

Bu zarur

  • Bir xizmat uchun:
  • - 200 g spagetti;
  • - 1 ta o'rtacha patlıcan;
  • - 1 ta pomidor;
  • - 4 tish sarimsoq;
  • - 2 osh qoshiq. qoshiq zaytun moyi;
  • - Italiya o'tlari.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Spagetti sho'r suvga pishganicha qaynatiladi.

2-qadam

Baqlajonni plitalar bilan kesib oling, keyin diagonal sifatida uzun chiziqlar bilan kesing.

3-qadam

Baqlajonlarni zaytun moyida shaffof bo'lgunga qadar qovuring.

4-qadam

Baqlajonga kesilgan pomidorni qo'shing. Agar sizda kichik pomidor bo'lsa, bir nechtasidan foydalaning. Shuni yodda tuting - hajmi jihatidan ko'proq patlıcan bo'lishi kerak.

5-qadam

Sabzavotlarni pishganicha pishiring. Nozik grated sarimsoq chinnigullar qo'shing. Qalampir va tuzni ta'mga soling. Aromatik italyan o'tlarining aralashmasini qo'shing.

6-qadam

Spagetti plastinka ustiga qo'ying, ustiga tayyorlangan baqlajon sousini soling.

Tavsiya: