Deyarli har bir yosh onaga bolani to'liq va mazali ovqatlantirish zarur bo'lgan vaziyat duch kelmoqda, ammo bu qisqa vaqt ichida amalga oshirilishi kerak. Shuning uchun har bir uy bekasi o'z arsenalida bolalar uchun juda tez tayyorlanadigan retseptlarga ega bo'lishi kerak.
Nonushta uchun nimani pishirish kerak
Ota-onalarning vaqt etishmasligi ertalab juda keskin. Bolalarni nafaqat maktabga yoki bolalar bog'chasiga olib borish, balki tez va to'yimli narsa pishirish zarur bo'lganda. Har xil kostryulkalar mazali va juda foydali nonushta uchun ideal echimdir.
Kastryulkaning asosini tvorogdan tayyorlash mumkin, uni tuxum, shakar bilan aralashtirish kerak. Taomning nisbati juda oddiy: 500 g tvorog uchun 4 ta tuxum kerak. Ingredientlarni aralashtirishning eng tezkor usuli bu blender. Lazzat va rang uchun siz massaga bir hovuch mevalar, banan, mayiz va hatto sabzi, oshqovoq qo'shishingiz mumkin. Barcha ingredientlarni qolipga solib, pechda 40 daqiqa davomida pishirish kerak.
Siz jo'xori uni qo'shimchalar bilan tezroq tayyorlashingiz mumkin. Siz uni quyidagicha tayyorlashingiz mumkin: qaynatilgan sutga o'ralgan jo'xori qo'shishingiz kerak, shundan keyin yorma yoqilmasligi uchun olovni kamaytirish kerak. Shakar pishirish oxirida qo'shiladi. Yorma juda tez pishiriladi - 10 daqiqa. Xizmat qilishdan oldin olma, mayiz, yong'oq yoki asalni bunday sog'lom taom bilan plitalarga qo'shib qo'yish kerak.
O'sib borayotgan bola tanasi uchun juda foydali bo'lgan to'yimli omlet haqida unutmang. Tandirda pishirish uchun atigi 8 daqiqa vaqt ketadi. Uni tayyorlash uchun sizga tuxum, sut va tuz kerak. Pishirganda, omlet havodor bo'lib chiqadi, qobiq yo'q, bu ko'p bolalarga yoqmaydi. Taomni yashil no'xat, yangi bodring bilan bezash mumkin.
Hech bir bola tezda pechda pishirilishi mumkin bo'lgan makaronga qarshi tura olmaydi. Kastryulni tayyorlashdan oldin, siz makaronni sho'r suvga qaynatib, keyin ularni oldindan moylangan qolipga solib qo'yishingiz kerak. Massa suvda suyultirilgan tomat sharbati bilan quyiladi. Lazzatli qobiqni olish uchun siz kastryulga sariyog 'bo'laklarini qo'yishingiz kerak. Ovqat 20 daqiqa davomida tayyorlanadi. Bu vaqtdan so'ng, deyarli tugagan kastrulka maydalangan pishloq bilan non bo'laklari bilan sepilishi kerak. Keyin idish 5 daqiqa ichida to'liq tayyor holatga keltirilishi kerak. Shu vaqt ichida pishloq butunlay eriydi, tiniq va oltin qobiq hosil bo'ladi.
Bolalar uchun tez sendvichlar
Eng tezkor taomlardan biri bu sendvichlar. Ushbu shaklda bolalar deyarli har qanday mahsulot bilan oziqlanishi mumkin, faqat tasavvurni ko'rsatish kerak. Masalan, issiq sendvichlar tayyorlash uchun oq nonning bo'laklarini ikkala tomoniga ham sariyog 'bilan qovurish kerak. Rulo qovurilgan bo'lsa, siz tezda smetana, tuxumni urishingiz mumkin. Ushbu aralashma bilan non bo'laklari quyiladi, ustiga kolbasa, pomidor bo'laklari va maydalangan pishloq qo'yiladi. Pishloq qobig'ini tayyorlash uchun sendvichlarni yoping va 5 daqiqa davomida pishiring.
Shunday qilib, tez nonushta qilish oson. Natijada, bolalar to'la va baxtli bo'ladi, va onaning o'zi uchun ko'proq vaqt bo'ladi.
