Ertalab odamlar tez-tez uyg'onish va muvaffaqiyatli kunni boshlash uchun kofe ichishadi. Ba'zi odamlar sog'lig'ini yo'qotish xavfi ostida suv yoki choy o'rniga kofe ichishadi. Ushbu ichimlikning bir nechta afzalliklari va kamchiliklari bor.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Shved tadqiqotlari davomida qahvalarda ayollarda ko'krak bezi saratoniga qarshi kurashadigan kofein moddasi borligi aniqlandi. Bu qanday sodir bo'ladi? Kofein ko'krak hujayralaridagi o'ziga xos retseptorlarga yopishib olishi va shu bilan hujayralarga saraton kasalligini keltirib chiqaradigan maxsus gormonal moddalarni ushbu retseptorlarga qo'shilishining oldini oladi.
2-qadam
Kofe tarkibidagi kofein odamlarda juda kuchli psixostimulyator hisoblanadi. To'g'ri ishlatilganda kofe qisqa muddatli ish xotirasini safarbar qilishga imkon beradi, kuch va sergaklik portlaydi. Shifokorlar kuniga 4-5 chashka kofe Altsgeymer kasalligining namoyon bo'lishini ogohlantiradi va qandaydir tarzda kechiktiradi degan xulosaga kelishdi.
3-qadam
Qahvani ichimlik sifatida qabul qilish mumkin emas, chunki u suyuqlik ekanligiga qaramay, odamning suyuqligini yo'qotishini tiklamaydi. Qahva antidiuretik gormonlarni bloklaydi va diuretik manba hisoblanadi. Shuning uchun, kofe ichgandan so'ng, suvsizlanishni oldini olish uchun bir stakan toza suv ichishni unutmang.
