Yaqinda ovqatlanishni rejalashtirish kabi narsa qo'llanilmoqda. Bugungi kunda ko'plab oilalar juda band va har kuni gavjumlashmoqda. Ular uydagi stressli vaziyatlarni hal qilishning bir usuli sifatida parhezni rejalashtirishga murojaat qilishadi.
Biroq, ovqatlanishni rejalashtirish hamma uchun ham emas. Ratsionni rejalashtirish siz va oilangiz uchun yomon fikr bo'lishi mumkin bo'lgan sakkizta sabab.
1. Siz haftasiga uch-besh marta zararli fastfud ovqatidan zavqlanasiz.
2. Siz qadoqlangan muzlatilgan qulay ovqatlardagi konservantlarning ta'mini yaxshi ko'rasiz.
3. Oziq-ovqat do'konida 200 dollar va ikki soat sarflaganingizdan so'ng, siz uyga kelib, kechki ovqatni tayyorlash uchun uyda hech narsa yo'qligini topasiz.
4. Siz tushlik paytida och va bezovta bo'lgan uy a'zolaringizni shubha bilan yugurib, nimani pishirishni bilishni xohlaysiz.
5. Ovqatlanishingiz yoqadimi - spagetti, hot-dog, pizza va boshqalar.
6. Sizning har hafta qo'shimcha 100 dollaringizni uydan tashqarida ovqatlanishga sarflashdan boshqa ilojingiz yo'q.
7. Oziq-ovqat do'koniga har kuni 5 soatlik sayohatlardan yaxshiroq narsa yo'q. Siz har kuni qo'shimcha ravishda savatingizga tushadigan oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shimcha pul sarflashdan mamnunsiz.
8. Siz butun oila bilan stolga yig'ilish uchun uyda kechki ovqat tayyorlashni xohlamaysiz. Siz buni vaqtni behuda sarflash deb bilasiz.
Agar siz yuqorida aytilganlarning hammasiga rozi bo'lsangiz, hatto dietangizni rejalashtirishga urinmang - bu yomon fikr. Boshqa tomondan, agar siz kamida bitta nuqta bilan rozi bo'lmasangiz, unda menyuingizni rejalashtirishga harakat qilish vaqti keldi.
