Yulaf ezmesi eng yaxshi nonushta. Uning tarkibida vitaminlar, iz elementlari mavjud, u ovqat hazm qilish tizimining ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi va hokazo. Ba'zilar, qaynatishni talab qilmaydigan yoki besh daqiqada pishiriladigan donni sotib olish, eng foydali bo'tqa yeyishlariga muqaddas ishonch bilan.
Zamonaviy do'konlarda jo'xori uni turli xil variantlarda juda ko'p miqdorda taklif etiladi: jo'xori uni, jo'xori uni, jo'xori uni va bu xuddi shu narsadan yiroq.
Yulaf po'sti - bu issiqlik bilan ishlov berilmagan jo'xori donasi, unda donning urug'i ham, kepagi ham bor. Bunday yormalar tayyorlash natijasida ozuqa moddalarining katta qismini yo'qotmaydi. Biroq, har bir kishi haqiqiy jo'xori uni kamida yarim soat yoki hatto 40-45 daqiqa davomida pishirilishini bilmaydi. Yulaf ezmesi mikro- va makroelementlarga boy, tarkibida A, E, B vitaminlari mavjud, jo'xori uni muntazam ravishda iste'mol qilish jigar va oshqozon-ichak traktiga yordam beradi, organizmdan toksinlar va zararli birikmalarni olib tashlaydi, qon tarkibini yaxshilaydi, xolesterolni pasaytiradi.
Herkul bir xil jo'xori uni, shunchaki pishirish texnologiyasi sezilarli darajada farq qiladi. Avvalo, kepek olib tashlanadi, ya'ni navbati bilan juda foydali tola va B vitaminlari. Keyin donalar juda yuqori haroratda bug'lanadi, bu keyingi pishirish vaqtini sezilarli darajada qisqartirishga yordam beradi, so'ngra jo'xori uni juda nozik bo'lishi uchun bosiladi. Herkul pyuresi 5-7 daqiqada pishiriladi yoki hatto pishirishni umuman talab qilmaydi. Biroq, jo'xori pyuresi foydalari ham mavjud. Birinchidan, bu ortiqcha vaznli odamlarga ko'rsatiladigan parhez mahsuloti, ikkinchidan, barcha foydali moddalar yo'q bo'lib ketmaydi, uchinchidan, jo'xori pyuresi kolbasa yoki turli xil qo'shimchalar bilan pishloqli sendvichga qaraganda ancha foydali.
Xaltadan tez yorma - bu, albatta, ayniqsa, bolalar ovqatlari uchun sotib olishga arzimaydigan mahsulotdir. Bu tarkibida jo'xori uni (rulonli jo'xori), shuningdek, lazzatlar va tatlandırıcılar, lazzat kuchaytirgichlar va dietangizda minimallashtirilishi kerak bo'lgan barcha narsalar mavjud.
