Agar o'zingizning tushligingizni tayyorlash uchun ko'p vaqtingiz bo'lmasa, tez gazakni olishingiz mumkin. Buning uchun juda tez pishiriladigan ba'zi oddiy taomlar mavjud.
Bu zarur
- Tuxumdon uchun:
- - piyoz;
- - pomidor, 2 dona;
- - 4 ta tuxum;
- - bir stakan sut;
- - tuz;
- - o'simlik moyi.
- Krutonlar uchun:
- - oq non;
- - 2 ta tuxum;
- - yarim stakan sut;
- - tuz;
- - shakar;
- - qattiq pishloq;
- - yangi o'tlar.
- Spagetti va salat uchun:
- - spagetti;
- - tuz;
- - 2 ta pomidor;
- - 2 ta bodring;
- - piyoz;
- - tuz;
- - Qalapmir;
- - mayonez yoki o'simlik moyi;
- - sariyog.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tez ovqatlanish uchun siz o'zingizga omlet yasashingiz mumkin. Skovorodkada o'simlik moyini tushiring va olovga qo'ying. Piyozni tozalang, kichkina kubiklarga bo'linib, issiq moy bilan skovorodkaga joylashtiring, aralashtirishni unutmang. Ikkita yangi pomidorni oling, ularni yuving va qobig'ini olib tashlang, sabzavotlarni qaynoq suv ostida yuvgandan keyin. Pomidorlarni taxminan ikki santimetr kubik shaklida kesib oling va piyozga qizartirish uchun qo'shing. Alohida idishda 4 ta tovuq tuxumini, bir stakan sutni va ozgina tuzni aralashtiring, hosil bo'lgan massani sabzavotli idishga soling va vaqti-vaqti bilan aralashtirib tayyor holatga keltiring. Ushbu taomni tayyorlash uchun taxminan 15 daqiqa vaqt ketadi. Agar siz sabzavotli omletni yoqtirmasangiz, uni faqat tuxum, sut va tuz bilan tayyorlashingiz mumkin.
2-qadam
Atıştırmalık tayyorlashingiz mumkin bo'lgan yana bir taom - bu krujkalar. Oq nonni oling, bo'laklarga bo'linib oling. Alohida chuqur idishda 2 ta tovuq tuxumi, sut va tuzni aralashtiring. Qovurilgan idishga o'simlik moyini tushiring, olovga qo'ying va u yaxshi isishini kuting. Dilim nonlarni sut va tuxumga botirib, har ikki tomonida sekin olovda ikki yoki uch daqiqa davomida sote qiling. Ba'zi odamlar shirin krutonlarni afzal ko'rishadi va tuxum va sut aralashmasiga ozgina shakar qo'shadilar. Agar siz sho'r krujkalar pishirishga qaror qilsangiz, qovurgandan so'ng, ularni maydalangan qattiq pishloq yoki mayda tug'ralgan yangi o'tlar bilan sepib qo'yishingiz mumkin. Ushbu taomni tayyorlash uchun ham taxminan 15 daqiqa vaqt ketadi.
3-qadam
Shu bilan bir qatorda, atıştırmalık uchun oddiy spagetti qaynatib, sabzavotli salat tayyorlashingiz mumkin. Kastryulga suv quying, olovga qo'ying. Suv qaynashi bilanoq ozgina tuz solib, ichiga spagetti soling. Ovqatni tayyor holatga keltiring, aralashtirishni unutmang.
4-qadam
Makaron pishirayotganda siz salat tayyorlashingiz mumkin. Pomidor va bodringni oling, ularni suv ostida yaxshilab yuvib tashlang, kichkina kubiklarga bo'ling. Piyozni yarim halqalarda kesib oling, barcha ingredientlarni aralashtiring, ozgina tuzlang va ta'mga ko'ra qalampir qo'shing. Tayyor salatni mayonez yoki o'simlik moyi bilan ziravorlash mumkin.
5-qadam
Spagetti pishganida, suvni to'kib tashlang (hammasi ham yo'q, chunki agar u umuman bo'lmasa, tayyor idish haddan tashqari quritilgan bo'lib chiqadi) va idishga bir parcha sariyog 'qo'shing. Ushbu taom juda mazali bo'lib chiqadi va tezda pishadi. U turli xil soslar bilan xizmat qilishi mumkin, ular tezda tayyorlanishi yoki do'konlarda sotilishi mumkin.
