Feyxoa nafaqat nomi bilan, balki tashqi qiyofasi, shuningdek, ajoyib ta'mi va ko'plab foydali xususiyatlari bilan ko'plab odamlarning e'tiborini tortadi. Nima uchun feijoa haqiqatan ham foydali?
Har yili do'kon javonlarida Bektoshi uzumiga o'xshash yashil mevalar paydo bo'ladi. Bu feyxoa. Bu Janubiy Amerikadagi kichik daraxtlardan yig'ilgan berry. Aynan shu mintaqa o'simlikning tug'ilgan joyi hisoblanadi.
Feyxoa ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Ular reza tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar va minerallar mavjudligidan kelib chiqadi.
Feyxoaning inson tanasi uchun foydalari
- Tanadagi yod tanqisligini to'ldiradi, bu qalqonsimon bez va miyaning faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
- Xotira va diqqatni yaxshilaydi.
- Tananing ohangini oshiradi.
- S vitamini tufayli u shamollash va virusli kasalliklarni engishga yordam beradi.
- Inson immunitetini oshiradi.
- Feyxoa ko'pincha turli xil parhezlarga kiradi, chunki u metabolizmni yaxshilaydi va tarkibida tolaning yuqori miqdori tufayli organizmning tez to'yinganligiga hissa qo'shadi.
- Qon bosimini samarali ravishda pasaytiradi.
- Xolesterol miqdori yuqori darajada kurashadi.
- Gastrit va boshqa oshqozon-ichak kasalliklarini davolashda yordam beradigan oshqozonni yaxshilaydi.
- Feyxoa dan turli xil malhamlar tayyorlanadi, ular qo'ziqorin kasalliklarini davolashda dermatologiyada qo'llaniladi.
- Undan yuzning terisi uchun turli xil niqoblar tayyorlanadi, ular shishishni engillashtiradi va yoshartiruvchi va oziqlantiruvchi ta'sirga ega.
- Uning tarkibida pektin borligi sababli bu tabiiy laksatif hisoblanadi.
- Feyxoa po'stlog'i turli darajadagi zaharlanishni davolashda ishlatiladi. Ammo buning uchun u pishiriladi.
- U toksinlar va boshqa toksik moddalarni tanadan olib tashlaydi.
- Bu onkologik kasalliklar uchun profilaktika vositasidir.
- Inson tanasidagi qon tomirlarini mukammal darajada tozalaydi.
- Qonda gemoglobin darajasini oshiradi.
- Odamlarda soch to'kilishiga qarshi kurashadi.
- Inson tanasidagi turli xil yallig'lanishlarni, shu jumladan buyrak yallig'lanishini mukammal darajada engillashtiradi.
- Kesish va boshqa jarohatlar bilan yordam beradigan mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega.
Feijoa zarar
Ko'p sonli foydali xususiyatlarga qaramay, feyxoa ba'zi bir kontrendikatsiyaga ega. Mevani yurak faoliyati buzilgan, shuningdek, qandli diabet kasalligi bo'lgan odamlar iste'mol qilmasligi kerak. Feyxoa ishlatilganda turli xil allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Ovqat hazm qilish tizimi buzuqligi bo'lgan odamlar uchun ushbu mevani iste'mol qilishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Chunki bu muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
Bundan tashqari, biron bir kontrendikatsiya bo'lmasa ham, feyxoodan foydalanish kattalar uchun kuniga 400 g dan, bola uchun 150 g dan oshmasligi kerak.
Feyxoani qanday qilib to'g'ri iste'mol qilish kerak
Berry faqat janubiy yarimsharda o'sadiganligi sababli, u pishmagan holda yig'ib olinadi va boshqa mamlakatlarga ko'chiriladi. Shuning uchun, ko'pincha do'kon javonlari ushbu shaklda bo'ladi. Va pishmagan feijoa juda qisqa vaqt ichida saqlanadi va tezda yomonlashadi. Shu sababli, reza mevasini tanlashda mahsulot sifatini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
Shu bilan birga, feyxoani terini tozalamasdan, to'liq iste'mol qilish yaxshiroqdir. Uning tarkibida ko'p miqdorda foydali vitaminlar va minerallar mavjud.
