Qon bosimining pastligi zaiflik, bosh og'rig'i va doimiy ravishda yomon his qilishni keltirib chiqaradi. Sizning ahvolingizni normalizatsiya qilish uchun siz nafaqat dori-darmonlarni qabul qilishingiz, balki ba'zi oziq-ovqatlarni ham iste'mol qilishingiz mumkin.
Siz xalq tabobati va ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari yordamida gipotenziyadan xalos bo'lishingiz mumkin. Lazzatli, ammo zararli ovqatlar yordamida bosimni oshirish mumkin bo'ladi: shirinliklar (pirojnoe, rulo, qaymoqli pirojnoe), gazlangan ichimliklar, kartoshka, kofe, yog'li go'sht va hatto spirtli ichimliklar.
Gipotenziyani engishga sog'lom ovqatlar ham yordam beradi: qora va qizil qalampir, baliq yog'i, xantal, xren, chinnigullar va yog'li baliqlar. Tuzdan qochish kerak emas, siz barcha idishlarga tuz qo'shishingiz mumkin, hatto me'yordan biroz ko'proq. Spirtli ichimliklardan qizil sharobni tanlab, haftasiga bir stakan ichish yaxshiroqdir.
Sabzi, makkajo'xori, findiq, baklagiller, o'rik va malina ham qon bosimini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, quritilgan o'rik, o'rik va yong'oqning vitaminli aralashmasini tayyorlashingiz mumkin.
Agar bosim kutilmaganda tushib qolsa, u bir hovuch tuzlangan yerfıstığı, sariyog 'va pishloq sendvichi, issiq choy, konyak qo'shilgan kofe yoki sodali mineral suv bilan ko'tariladi.
Gipotenziyaga qarshi kurashda xalq davolanish usullari ham qo'llaniladi: o'simlik preparatlari va infuziyalari. Qushqo'nmas infuzionini tayyorlash uchun sizga 1 osh qoshiq kerak. o'tlar va 250 ml qaynoq suv. Qushqo'nmasni suv bilan to'kib tashlash kerak va sovishini kutib turish kerak. Kuniga 4 marta ½ stakan suyuqlik iching.
Immortelle, tansy va ming yillik o'simliklarning o'simlik to'plami gipotonik bemorlarga yordam beradi. 500 ml qaynoq suv uchun sizga 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. giyohlar. Olingan mahsulot kuniga 2 marta 100 ml dan olinadi.
Shuningdek, qon bosimini lavlagi va limon sharbati, o'lmas infuzion va aloe sharbati bilan oshirishingiz mumkin.
