Og'irlikni yo'qotish qizlari o'zlarining ko'plab sevimli taomlarini rad etishadi. Biroq, ba'zida bunday cheklovdan qochish mumkin, faqat odatdagi retseptlarni qayta ko'rib chiqish kerak. Masalan, hatto pizza ham parhezli plomba bilan tayyorlansa, raqamning dushmani bo'lmaydi.
Pitssa tayyorlash - bu juda ijodiy jarayon. Dastlab, bu taom hech qanday qoidalarsiz yaratilgan: ozgina miqdorda muzlatgichda qolgan barcha narsalar unga kirdi. Bugungi kunda qo'shimchalar uchun ma'lum retseptlar mavjud, ammo sog'lom pizza tayyorlash uchun ingredientlarni juda ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak.
Agar siz go'shtli pitsani sevadigan bo'lsangiz, to'ldirish uchun kurka yoki tovuq go'shtidan foydalaning. O'zingizning tanlovingizni ko'kragingizda to'xtatish tavsiya etiladi - bu qushlarning eng past kaloriya va eng oriq qismi. Biroq, go'shtni haddan tashqari quritish xavfi mavjud va idish noxush bo'lib chiqadi. Go'shtni maydalangan go'shtga maydalash vaziyatdan chiqib ketishga yordam beradi.
Dengiz mahsulotlari bilan ikkinchi parhezli plomba yarating. Kichik qisqichbaqalar yoki oldindan o'rnatilgan muzlatilgan turli xil to'plamlardan foydalansangiz, pulni tejashingiz mumkin.
Oshpazlik ijodkorligi uchun katta imkoniyat qo'ziqorin va sabzavotlardan tayyorlangan plombalarning yordamida ochiladi. Bunday holda siz deyarli har qanday kombinatsiya va mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin. Masalan, qo'ziqorinlarni patlıcan, pomidor va ismaloq bilan birlashtiring. Yoki qovoq, chanterelles, bolgar qalampiri va chilini tanlang. Eng muhimi, konservalangan sabzavotlardan (masalan, no'xat yoki makkajo'xori) foydalanmang.
Iltimos, diqqat qiling: pizza bir vaqtning o'zida shirin va foydali bo'lishi mumkin. Bunday idish ajoyib desertga aylanadi, bu raqam uchun juda xavfli emas. To'ldirish sifatida mevalar va ziravorlardan foydalaning. Lazzatli shirin pitssa darchaga sepilgan ingichka dilimlangan olmalardan tayyorlanadi. Baza quruq bo'lishining oldini olish uchun mahsulotlarni yotqizishdan oldin uni asal bilan tozalang.
