Choy - aholining turli qatlamlari orasida mashhur ichimlik. Bu juda ko'p foydali fazilatlarga ega: tarkibida antioksidantlar, qon bosimini oshiradi, bosh og'rig'ini engillashtiradi, ohangdor qiladi. Turli xil odamlar ichimlik ichish madaniyatida turli xil afzalliklarga ega. Ba'zilar uni sut bilan suyultiradilar, boshqalari limon qo'yadilar, ba'zilari sovuq suv bilan suyultiradilar, boshqalari deyarli qaynoq suv ichishni afzal ko'rishadi.
Bu zarur
- - sovuq suv;
- - muz;
- - muzlatgichdan bir martalik shakar;
- - limon;
- - sut;
- - keng krujka;
- - to'kilmaydigan qopqoqli termo krujka.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Olimlarning fikriga ko'ra, issiq choy ichish sog'liq uchun xavfli. Tish emalining yomonlashishi bilan bir qatorda, issiqni yoqtiradiganlar iliq ichimlikni afzal ko'rganlarga qaraganda gırtlak yoki qizilo'ngach saratoniga chalinish ehtimoli ko'proq. Kupangizdagi suyuqlikning harorati 60 darajadan oshmasligi maqsadga muvofiqdir.
2-qadam
O'zingizni issiq choy bilan yoqib yubormaslik uchun, u sovib ketguncha kutish mantiqan to'g'ri bo'ladi. Agar siz zudlik bilan tetiklantiruvchi ichimlikni istasangiz, uni shunchaki sovuq suv bilan suyultiring yoki bir-ikki muz kupasini chashka ichiga tashlang.
3-qadam
Bir dona shakar qutisini muzlatgichga qo'ying. Muz kubiklari o'rniga siz ichimlikni tezroq sovitishda yordam berish uchun sovuq shakardan foydalanishingiz mumkin. Xuddi shunday, siz choyingizga muzlatgichda yotgan limonni qo'shishingiz mumkin.
4-qadam
Qora choyni sut bilan suyultirish mumkin. Siz sog'lom va mazali ichimlikka ega bo'lasiz, shuning uchun inglizlar sevadilar.
5-qadam
Ilgari, samovar oldida yig'ilgan oila a'zolari, kuydiruvchi ichimlikni tarelkalarga quyib, ho'plab ichishgan. Darhaqiqat, bu tarzda choy ancha tez soviydi va siz u bilan o'zingizni yoqib yubormaysiz. Agar likopchadan ichishni istamasangiz, ichimlikni keng krujkaga quying va uni ichishga harakat qiling.
6-qadam
Bir chashka choyni sovuq suv solingan idishga soling - ichimlik juda tez soviydi, uni faqat vaqti-vaqti bilan aralashtirish kerak bo'ladi.
7-qadam
Agar siz o'zingiz yoqtirgan ichimlikning afzal ko'rgan haroratini o'zgartirmoqchi bo'lmasangiz, issiqlik o'tkazmaydigan maxsus krujkalar o'zingizni yoqib yubormaslikka yordam beradi. Siz shunga o'xshash termo krujkalarni sotib olishingiz mumkin, masalan, Starbucks qahvaxonasida. Ular suyuqlikning haroratini uzoq vaqt ushlab turadilar va qo'llaringizni kuyishining oldini oladi. Juda ehtiyotkor bo'lmagan va ichimliklar quyish odatiga ega bo'lganlar uchun qopqog'i shilimshiq krujkalar mos keladi. Agar siz choyni ag'darib tashlasangiz ham, qopqog'idagi maxsus mandal ichimlikning to'kilishini oldini oladi va siz kuyib ketmaysiz.
