Mavsumlar o'zgarishi bilan javonlarda meva va sabzavotlarning assortimenti o'zgaradi. Xurmo deyarli har doim kech kuz va qish bilan bog'liq. Bu bizga qish uchun vitaminlar to'plashda yordam beradigan, antioksidantlar va minerallar bilan to'ldiradigan yorqin meva.
Xurmo uglevodlar manbai bo'lganligi sababli ular ochlikni tezda qondiradilar. Bundan tashqari, mevada taxminan 50 kkal mavjud. Demak, xurmo mevasini iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimiga foyda keltiradi.
Xurmo tarkibida pektinlar bo'lganligi sababli, ovqat hazm qilish tizimining buzilishi uchun tavsiya etiladi. Persimmon diuretik mahsulotdir, shuning uchun tuzlar tanadan ajralib chiqadi.
Xurmodan foydalanish ko'rish organlari uchun, shuningdek, saraton hujayralarining paydo bo'lishining oldini olish hisoblanadi, chunki tarkibida A vitamini mavjud, shuningdek, qalqonsimon bez uchun foydali yod mavjud.
Ovqatlanishdan tashqari, xurmo mahalliy sifatida ishlatilishi mumkin. Undan niqoblar yarating, yaralarni davolang (xurmo biriktiruvchi va bakteritsid ta'siriga ega)
Ichak tutilishidan aziyat chekadigan odamlarga xurmoni ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki ichak tutilishi paydo bo'lishi mumkin (xurmoning biriktiruvchi xususiyatlari tufayli). Shuningdek, xuddi shu sababga ko'ra 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga xurmo tavsiya etilmaydi.
