Diyetologlar sabzi sharbatini foydali iz elementlari va vitaminlarning haqiqiy ombori deb hisoblashadi, uni yangi siqilgan tabiiy ichimliklar reytingida birinchi o'rinlardan biriga joylashtiradilar. U deyarli barcha boshqa sharbatlarga mos keladi va qimmatli terapevtik xususiyatlarga ega. Ammo sabzi sharbati tanaga zarar etkazishi mumkinmi?
Sabzi sharbatining afzalliklari
Ma'lumki, boshqa hech qanday sabzavot tarkibida oddiy sabzi kabi beta-karotin mavjud emas. Inson tanasiga kirgandan so'ng u A vitaminiga aylanadi, u ko'rish keskinligining shakllanishida, tish va suyaklarning mustahkamligida, qalqonsimon bezning ishlashida va umumiy immunitet himoyasida rol o'ynaydi. A vitamini sochlar, mixlar va terilarga ajoyib ta'siri, ularning tashqi ko'rinishi va mustahkamlanishi bilan ham qimmatlidir. U zararli toksinlar va toksinlarni zararsizlantiradigan, jigarni yog'dan va barcha keraksiz elementlardan tozalaydigan kishi. Undan tashqari, sabzi sharbatidagi tarkib C, B, E, D va K vitaminlariga ham boy.
Sabzi sharbati yallig'lanishga qarshi, o'smaga qarshi va qarishga qarshi qimmatli xususiyatlarga ega. Bu uyali degeneratsiya jarayonlarini oldini olish qobiliyati uchun ovqatlanish mutaxassilari tomonidan qadrlanadi. Undan chekuvchi yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlar foydalanishi isbotlangan. Qadimgi davrlarda sabzi sharbatining antibakterial xususiyatlari uni og'riqni engillashtirganda va shishishni zararsizlantirganda uni yaralarga, hasharotlarga yoki hayvonlarning chaqishiga qarshi haqiqiy davolovchi malhamga aylantirgan.
Sabzi sharbati ko'plab surunkali kasalliklarni, shu jumladan buyrakning jiddiy zararlanishini davolashga qodir. U odamlarda ham, hayvonlarda ham surunkali bepushtlik uchun, aniqrog'i tarkibida juda ko'p miqdordagi beta-karotin borligi sababli buyuriladi. Shuningdek, u homilador ayollar uchun, yomon ishtahani almashtirish, toksikozni olib tashlash va homila shakllanishiga foydali ta'sir ko'rsatishi kerak.
Ichimlikning zarari
Bu vitaminni haddan tashqari to'yinganligi, sabzi sharbatidan foydalanish va ba'zi bir kontrendikatsiyalar haqida ma'lumot beradi.
Shunday qilib, hech qanday holatda uni oshqozon yarasi, gastrit, kislotalik va kolitning doimiy ko'payishi bilan og'rigan odamlar ichmasligi kerak. Ichkilik tarkibida juda ko'p miqdordagi tabiiy shakar bo'lganligi sababli, parhezga har ikki turdagi sabzi sharbati va diabet kasalliklarini qo'shishingiz kerak.
Ko'p miqdorda sabzi sharbatini yaqin va doimiy e'tibor talab qiladigan kasb egalari iste'mol qilmasligi kerak, chunki u uyquchanlik, qattiq charchoq hissi va tez-tez bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Haddan tashqari iste'mol qilish terining sarg'ayishini, isitmani va sariq-to'q sariq terlashni qo'zg'atishi mumkin. Bunday noxush oqibatlar beta-karotin ro'yxatlarini favqulodda tozalash natijasidir, ular bilan u to'liq to'yingan bo'ladi.
