Qaysi biriga ustunlik berish kerak: yashil choy yoki qora qahva? Uyqusiz tundan keyin ko'ngilni ko'tarishning qanday yaxshi usuli bor? Ba'zilar qahvasiz yashay olmaydilar, boshqalari esa choyni afzal ko'rishadi. Biroq, ushbu ichimliklardan biri aniq ustundir.
Yapon xalq maqolida tabiiy yashil choy og'zini tozalaydi, deyilgan. Yaponiyadagi zamonaviy biokimyogarlar yashil choy haqiqatan ham tish emalini yo'q qiladigan zararli patogen mikroorganizmlarning o'sishi va ko'payishini to'xtatishini isbotladilar. Har ovqatdan so'ng kichkina chashka haqiqiy yashil choy ichish tish emalini sog'lom saqlash uchun etarli bo'ladi.
Yashil choy odamning hayotiyligini oshirishi mumkin. Ushbu ichimlik jismoniy yoki aqliy qobiliyatini yaxshilaydi. Bundan tashqari, bu haqiqiy choy kayfiyatni yaxshilaydi, barcha organlar faoliyatini rag'batlantiradi, bu esa barcha tana tizimlarining sog'lig'i uchun muhimdir.
Uyqusiz tundan so'ng, odamlar kofeinni o'z ichiga olganligi sababli qora qahvani haddan tashqari ko'p ishlatishga odatlanishdi. Buning o'zi ularga o'rnidan turishga va ishga ketishga yordam beradi. Ushbu modda chindan ham jonlanishga yordam beradi. Shu bilan birga, yashil choy tarkibida kofein miqdori ancha yuqori. Uning sizni uyg'otish qobiliyati qora qahvaga qaraganda ancha yuqori. Yashil choy ichish xavfsizroq, chunki kofeinning ta'siri ancha yumshoqroq.
Qahva jonlantiradi, lekin atigi bir necha soat. Uning ta'siri qisqa muddatli. Yashil choy etti soat davomida jonlantirishga qodir. Bundan tashqari, ko'k choy asab tizimiga qahva kabi kuchli ta'sir ko'rsatmaydi. Shubhasiz, bir piyola choy kuchli qora qahvaga qaraganda ancha foydali.
