Qadimgi davrlarda, odamlar ko'plab xudolarga ishonganlarida, Qadimgi Yunoniston va Rim aholisi seldereyning ko'pincha iste'mol qilinadigan foydali xususiyatlari haqida allaqachon bilishgan. Selderey - bu go'sht, dengiz mahsulotlari, qo'ziqorinlar va boshqa sabzavotlar bilan yaxshi mos keladigan sabzavot. Agar menyuingizga seldereyni qo'shsangiz, unda tanangiz doimo yaxshi holatda bo'ladi, immunitet mustahkamlanadi, samaradorlik oshadi va uxlash yaxshilanadi.
Bu zarur
-
- Zaiflashtiruvchi sharbatlar:
- seldr
- kaltaklangan
- sabzi - 5: 3: 8;
- seldr
- karam
- sabzi - 5: 4: 1;
- seldr
- sabzi
- turp - 5: 8: 3.
- Baquvvat sharbat:
- seldr
- olma - 4: 1.
- Tana yoshlari uchun sharbat:
- seldr
- maydanoz - 3: 1.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Selderey sharbatini ichishni boshlashdan oldin uning sog'liq uchun foydasini tekshiring:
- selderey sharbati organizmdan toksinlarni olib tashlaydi;
- qarish jarayonini sekinlashtiradi;
- oshqozon yarasi bilan yordam beradi;
- hazm qilishni normallashtiradi;
- shishishni kamaytiradi;
- organizmdagi metabolizmni yaxshilaydi;
- qon bosimini normallashtiradi;
- qon sifatini yaxshilaydi;
- vazn yo'qotishiga yordam beradi.
2-qadam
Sharbat chiqaradigan sharbatli selderey. Bu uni olishning eng oson yo'li. Selderey sharbatini yangi tayyorlangan holda ichish yaxshidir. Siz uni muzlatgichda maksimal bir kun saqlashingiz mumkin. Shuning uchun, uni ortiqcha siqmang.
3-qadam
Agar bir necha osh qoshiq sharbat kerak bo'lsa, seldereyni sharbatlashning boshqa usulidan foydalaning. Kichik miqdordagi seldereyni mayda qirg'ichdan o'tkazing va sharbatini tülbentning bir necha qavatidan siqib oling. Ushbu usul ovqatlanishdan oldin iste'mol qilish uchun 2-3 choy qoshiq sharbatini siqib chiqarishingiz kerak bo'lganda qulaydir.
4-qadam
Agar siz parhezda bo'lsangiz, yangi siqilgan selderey sharbatini lavlagi, sabzi va karam sharbatlari bilan quyidagi nisbatda aralashtiring:
- selderey, qamchilash, sabzi - 5: 3: 8;
- selderey, karam, sabzi - 5: 4: 1;
- selderey, sabzi, turp - 5: 8: 3.
5-qadam
Agar siz erkakning sizga bo'lgan jinsiy istagini oshirmoqchi bo'lsangiz, energiya beruvchi selderey ichimligini tayyorlang. Buning uchun 100 ml selderey sharbati va 25 ml olma sharbatini aralashtiring. Bunday vitaminli kokteylni yotishdan oldin ichganingizdan so'ng, erkak sizga g'ayritabiiy munosabatda bo'ladi.
6-qadam
Agar tanangizning yoshligini uzaytirmoqchi bo'lsangiz, selderey sharbatiga petrushka sharbatini qo'shing. Buning uchun 3 qism selderey sharbatini 1 qism petrushka sharbati bilan aralashtiring.
