Goji Mevalari - Sog'liqni Saqlash

Goji Mevalari - Sog'liqni Saqlash
Goji Mevalari - Sog'liqni Saqlash

Video: Goji Mevalari - Sog'liqni Saqlash

Video: Goji Mevalari - Sog'liqni Saqlash
Video: ОЗИШ УЧУН ЭНГ ЗУР ТАБИИЙ ИЧИМЛИК. СИНАБ КЎРИНГ 2024, Aprel
Anonim

Goji mevalari oddiy yoki barbar bo'ri mevalari. U ko'plab mamlakatlarda o'sadi. Rossiyaning janubida u begona o't kabi o'sadi va bog'larda hatto Rossiyaning markaziy qismida ham etishtirilishi mumkin.

Goji mevalari - sog'liqni saqlash
Goji mevalari - sog'liqni saqlash

Goji mevalari marjon rangiga ega, yoqimli shirin va achchiq ta'mga ega. To'g'ri quritilganida, ular elastik, pulpa ichida kichik urug'lar mavjud. Dereza butalari 3-3,5 metr balandlikda, tikanlar bilan qoplangan. O'simlik juda ko'p ildiz o'sishi beradi, yaxshi yoritilgan joylarda o'sadi. Yangi uzilgan mevalarning sharbatidan terida qora izlar qoladi. Shuning uchun, novdalardan mato ustiga tayoq bilan rezavorlarni silkitib, ularni yig'ish kerak.

Olimlarning ko'plab tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, bu butaning mevalari juda foydali, ular tarkibida antioksidantlar, yurak xurujlari xavfini kamaytiradi, Altsgeymer kasalligiga qarshi profilaktika vositasi bo'lib, immunitet tizimini mustahkamlaydi. Mevalar diabetga yordam beradi, qo'shimcha ravishda ular:

- erkaklarda salohiyatni va ayollarda jinsiy istakni oshirish;

- tushkunlik va uyqusizlikni bartaraf etish;

- qondagi qand miqdorini tartibga solish;

- kuchni tiklash, ko'nglini ko'tarish;

- erta qarishni oldini olish;

- metabolizmni yaxshilashga hissa qo'shish.

Faqat goji mevalarini kuniga 30 g dan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qilish kerak.

Goji rezavorlarining foydali infuzioni uchun retsept. Meva (1 osh qoshiq) qaynoq suv bilan bug'lanadi (1 stakan), qopqoq bilan yopiladi va yarim soat davomida turib olinadi. Damlamani suziladi va kuniga 2-3 marta kichik qismlarga ichadi. Siqilishdan keyin qolgan mevalarni eyish mumkin.

Tavsiya: