Siz konservalangan makkajo'xori va yashil no'xat bilan turli xil foydali va mazali salatlar tayyorlashingiz mumkin. Sabzavotli idishlar juda engil va mazali, sizning raqamingizga zarar etkazmang. Ular bir necha daqiqada pishiradilar, ammo ayni paytda ular juda qoniqarli bo'lib chiqadi.
Bu zarur
- - qarag'ay yong'oqlari 100-170 g
- - konservalangan makkajo'xori 160-170 g
- - konservalangan yashil no'xat 140-150 g
- - arpabodiyon
- - sarimsoq 2 chinnigullar
- - ohak 1 dona.
- - soya sousi
- - sabzi 3-5 dona.
- - zaytun moyi 3 osh qoshiq. qoshiq
- - tuz 1 chimdik
- - kunjut
- - Qalapmir
- - salat ko'katlari 1 shamlardan
- - yashil loviya 140-160 g
- - piyoz 1 dona.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sabzi va loviya qaynatib oling. Sovutilgan sabzi bo'laklarga kesib oling.
2-qadam
Konservalangan no'xat va makkajo'xori bilan yuvib tashlang va sabzi va loviya qo'shing. Barchasini yangi siqilgan ohak sharbati bilan ziravorlang (agar ohak bo'lmasa, uni limon bilan almashtirishingiz mumkin).
3-qadam
Idishda arpabodiyon, sarimsoq, tuz, zaytun moyi, soya sousi va pyureni blender bilan aralashtiring. Salatani tayyorlangan aralash bilan ziravorlang.
4-qadam
Qarag'ay yong'oqlarini yuving va ozgina qovuring. Salat barglarini qo'pol ravishda maydalang.
5-qadam
Yarim halqalarga bo'linib, salatga qovurilgan qarag'ay yong'oqlari, kunjut urug'i va piyoz qo'shing. Tuz, murch sepib, ustiga salat bilan bezang.
