Tvorogni 5 yoshdan boshlab bolalar ratsioniga kiritish tavsiya etiladi, homilador va emizikli ayollar ham undan foydalanishlari kerak. Tish va suyak to'qimalarini qurish uchun asosiy materiallar bo'lgan minerallar - fosfor va kaltsiy mavjud. Ovqat pishlog'idan atigi yarim soat ichida to'yimli nonushta qilishingiz mumkin. Tvorog medalyonlari apelsin sharbati bilan tayyorlanadi, shuning uchun ertalab tanada S vitamini ham bo'ladi.
Bu zarur
- - 400 g tvorog;
- - mevaning yarmidan apelsin sharbati;
- - 1 tuxum;
- - 6 osh qoshiq. osh qoshiq un;
- - 3 osh qoshiq. shakarqamish qoshiqlari;
- - 1 osh qoshiq. bir qoshiq qaymoq;
- - 1 choy qoshiq vanil shakar;
- - tuz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tvorogga tuxum, smetana, vanilin va qamish shakar, bir chimdik tuz va un qo'shing. Agar tvorog juda quruq bo'lsa, unda ko'proq smetana qo'shilishi mumkin.
2-qadam
Yarim apelsindan sharbatni siqib oling, tvorogga quying. Xamirni xamirlang - u sizning qo'llaringizga yopishmasligi kerak.
3-qadam
Olingan xamirni ikkita teng qismga bo'ling. Har birini 5 sm kolbasa shaklida hosil qiling, 1 sm qismlarga bo'ling.
4-qadam
Tvorog medalyonlarini yog 'solingan issiq skovorodkaga joylashtiring, har ikki tomoniga 1 daqiqa qovuring.
5-qadam
Har birida xizmat ko'rsatish idishlariga 6 ta medalni joylashtiring. Yangi apelsin bo'lagi bilan bezang.
