Bugungi kunda, ehtimol, cho'ntagida yoki sumkasida saqich to'plami bo'lmagan bunday odam yo'q. Ammo ko'plab stomatologlar tish yoki tish go'shti bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga saqichdan foydalanishni to'xtatishlarini tavsiya qilishadi. Umuman olganda, ularning fikriga ko'ra, saqich bir vaqtning o'zida ham foyda, ham zarar keltirishi mumkin bo'lgan juda bahsli mahsulotdir. Shuning uchun, saqich sotib olishdan oldin, aynan sizga nima kerakligini o'ylab ko'ring.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz saqich bilan nafasingizni tetiklashtirmoqchi bo'lsangiz, esda tutingki, saqichning mazasi qanchalik kuchli bo'lsa, og'izdan hid shuncha yaxshi olib tashlanadi. Ayniqsa, piyoz, sarimsoq va boshqa ziravorlarni aniq hidga ega bo'lgan taomlarni iste'mol qilgandan keyin. Biroq, agar hid mahsulotlarning ishtirokisiz paydo bo'lsa, unda saqich kuchsizdir. Ushbu muammoni hal qilishda sizga faqat tish shifokori yordam beradi, u sizning tishingizni davolaydi.
2-qadam
Saqichni sotib olayotganda uning tarkibiga e'tibor berishingiz kerak. Axir, agar u tarkibida shakar bo'lsa, unda uni ishlatish sizni karies yoki hatto tish va tishlarning yanada murakkab kasalliklari bilan tahdid qiladi. Shuning uchun, tarkibida shakar bo'lmagan saqichni olishga harakat qiling. Agar u tarkibida tatlandırıcı bo'lsa, unda ularning barchasi mutlaqo zararsiz emasligini bilishingiz kerak. Eng xavfli E951 (aspartam), E950 (acesulfame K), E952 (siklamatlar) va sorbitoldir. Ushbu almashtirgichlar oshqozon va qon tarkibiga zararli ta'sir ko'rsatadi. Saqich tarkibida ksilitol yoki lures kabi moddalar bo'lsa yaxshi bo'ladi.
3-qadam
Shuningdek, sun'iy ranglarni, ayniqsa g'ayritabiiy ranglarni qidiring. Bu toza kimyo va uning zarari. Bu, ayniqsa, bolalar uchun to'g'ri keladi. Agar qadoqdagi E102, E129, E171, E132, E322, E414, E422 konservantlarini ko'rsangiz, u holda siz sotib olishdan bosh tortishingiz kerak. Bundan tashqari, agar uning yorlig'ida ishlab chiqaruvchi, tarkibi va yaroqlilik muddati, shuningdek kislotalilik darajasini tartibga soluvchi tarkibidagi foydali kaltsiy laktat tarkibi haqida ma'lumot bo'lmasa, saqich sotib olmaysiz. Bolalar uchun bo'yoqsiz saqich sotib olib, ovqatlangandan keyin o'n besh-yigirma daqiqadan so'ng ularga berish yaxshidir. Taniqli ishlab chiqaruvchilar brendlarini tanlash yaxshidir.
4-qadam
Yalpiz lazzati nafaqat nafasni tetiklashtiruvchi, balki tinchlantiruvchi ta'sirga ham ega. Shuningdek, u barcha bakteriyalarni tish yuzasidan yuvishga imkon beradigan kuchli tuprikni kuchaytiradi.
5-qadam
Bundan tashqari, saqich foydali xususiyatlarga ega: oshqozonga foydali ta'sir ko'rsatadigan me'da shirasining ajralishini ta'minlaydi va ovqatlangandan keyin og'iz bo'shlig'ini tozalaydi. Bundan tashqari, og'izdan chiqadigan hidni yo'q qilish orqali sizni muhim uchrashuv oldidan qutqarishga yordam beradi.
6-qadam
Saqichning salbiy xususiyatlariga och qoringa saqich chaynash oqibatida oshqozon yarasi kasalligini rivojlanish ehtimoli kiradi. Bundan tashqari, saqichdan ortiqcha foydalanish temporomandibulyar qo'shma kasallikka olib kelishi mumkin.
