Qulupnay Va Jambon Salatasi

Mundarija:

Qulupnay Va Jambon Salatasi
Qulupnay Va Jambon Salatasi

Video: Qulupnay Va Jambon Salatasi

Video: Qulupnay Va Jambon Salatasi
Video: Вкусная Морковь по-турецки с грецкими орехами - Кешир салата. Традиционная закуска из моркови 2024, Noyabr
Anonim

Qulupnay ajoyib darajada sog'lom mevalardir. Uning tarkibida B vitaminlari, S vitamini, foliy kislotasi va bir qator iz elementlar mavjud. Xomning ham muxlislari bor. Men bitta salatada ikkita mahsulotni birlashtirishga harakat qilishni taklif qilaman. Salat ajoyib ta'mga ega!

Qulupnay va jambon salatasi
Qulupnay va jambon salatasi

Bu zarur

  • - qulupnay - 500 g;
  • - jambon - 200 g;
  • - balzamik sirka - 2 osh qoshiq. l.;
  • - zaytun moyi - 1 osh qoshiq. l.;
  • - reyhan ko'katlar - 2 ta novdalar;
  • - tuz - 0,5 choy qoshiq;
  • - maydalangan qora murch - chimdik.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Qulupnaylarni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang, dastani tozalang, ingichka bo'laklarga bo'ling.

Rasm
Rasm

2-qadam

Jambonni ingichka chiziqlar bilan kesib oling.

3-qadam

Xom va qulupnayni birlashtiring, muloyimlik bilan aralashtiring, aralashmani idishga soling. Balsamik sirka seping, tuz va qalampir seping. Salatani reyhan barglari bilan bezang.

Tavsiya:

Qulupnay, Bodring Va Avakado Salatasi

Qulupnay, Bodring Va Avakado Salatasi

Ekzotik avakado salatlari bu g'ayrioddiy mevani o'rganish uchun yaxshi imkoniyatdir. Yaqin vaqtgacha u noyob va ajoyib meva deb hisoblanardi, ammo hozirda u barcha turdagi salatlarda kraker kabi ishlatiladi. Avakado salatasi engil, mazali bo'lib chiqadi va katta xarajatlarni talab qilmaydi

Qulupnay Pishloq Kremi Bilan Qulupnay Keklari

Qulupnay Pishloq Kremi Bilan Qulupnay Keklari

Cupcake - bu keklarning yoki keklarga o'xshash shirinlikning Amerika nomi. Nozik qulupnay mascarpone kremi bilan qulupnay kekslarini tayyorlash oson. Qulupnay shirinligidan tashqari, ushbu retsept bo'yicha apelsin rangini ham tayyorlashingiz mumkin - siz tsitrus nordonligi bilan kekslarni olasiz

Qulupnay Va Qarag'ay Yong'oqlari Bilan Bodring Salatasi

Qulupnay Va Qarag'ay Yong'oqlari Bilan Bodring Salatasi

Qulupnay va qarag'ay yong'oqlari bilan bodring salatini o'n daqiqada tayyorlash mumkin. Yozning issiq kunida engil atıştırmalık uchun ajoyib imkoniyat. Salat vitaminlar bilan to'ldirilgan, uni besh yoshdan boshlab bolalar uchun tayyorlash mumkin

Qulupnay Va Avakado Bilan Tovuq Salatasi

Qulupnay Va Avakado Bilan Tovuq Salatasi

Qulupnay va avakado bilan tovuq salatasi bayramona stolga, romantik kechki ovqatga va bolalar dasturxoniga juda mos keladi. Va barchasi nozik ta'mi va go'zal qiyofasi tufayli. Tovuq go'shti qo'shilgan engil mevali salat yozgi stolni to'ldiradi, unga sovutilgan sharbat yoki limonad bilan xizmat qilish mumkin

Qulupnay Va Ismaloq Bilan Panjara Qilingan Tovuq Salatasi

Qulupnay Va Ismaloq Bilan Panjara Qilingan Tovuq Salatasi

Qulupnay va ismaloq bilan tovuq salatasi sizga ajoyib va engil kechki ovqat sifatida xizmat qiladi. U oq yoki qizil sharob bilan birlashtirilishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu salat har qanday bayramona ziyofatga juda mos keladi. Bu zarur - tovuq filesi 200 g