Dengiz o'tlari - haqiqiy nomi "kelp" bo'lgan dengiz o'tining bir turi. G'ayrioddiy karam iste'mol qilinadi va tibbiyotda qo'llaniladi. Kelp - bu inson tanasi uchun zarur bo'lgan noyob tarkibdagi vitaminlarga ega o'simliklardan biridir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Dengiz o'tini oziq-ovqatda muntazam ravishda iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimining ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Kelp tarkibida rekord miqdordagi yod, kaltsiy, fosfor va tola mavjud. Dengiz o'tlari salatasi nafaqat mashhur, balki juda foydali taomdir.
2-qadam
Brom miqdori yuqori bo'lganligi sababli, dengiz o'tlari asab tizimining buzilishi uchun dori vositasiga aylanadi. Laminariya inson tanasining umumiy ohangini mustahkamlaydi va asosan miya va asab tizimini normallashtiradi. Agar bemor doimiy ravishda stressli vaziyatlarga duch kelsa, mahsulot hatto mutaxassislar tomonidan belgilanadi.
3-qadam
Dengiz o'tining foydali xususiyatlari, shuningdek, yurak-qon tomir tizimi ishiga ta'sirini, shamollash xavfi davrida organizmga profilaktika ta'sirini, shuningdek zaiflashgan odamning immunitetini mustahkamlashni o'z ichiga oladi.
4-qadam
Dengiz o'tlari do'kon javonlariga bir necha shaklda keladi - quritilgan, yangi, konservalangan yoki chang shaklida. Ushbu assortiment turli xil sohalarda kelplardan keng foydalanish imkonini beradi. Quritilgan va yangi suv o'tlari ovqat uchun ishlatiladi, kukun qo'shimcha idishlar yoki turli idishlar uchun ziravor sifatida ishlatiladi.
5-qadam
Ba'zi cheklovlarni eslab qolish muhimdir. Dengiz o'tlari homiladorlik paytida va individual yodga toqat qilmaydigan odamlarni iste'mol qilmasligi kerak.
