Qizil chakalakning tomog'idan taralayotgan nozik xushbo'y hid, sizni erta tongda yorug 'kunni kutib cho'zishga majbur qiladi - ko'pchilik uchun nonushta uchun bir chashka qahva ajralmas marosimdir. Va qahvalarda kimdir sog'lom tananing qotilini ko'radi. Chet elda qovurilgan donalar tanaga qanday ta'sir ko'rsatishini aniqlashga arziydi.
Haqiqat va afsonalar
Qahva jonlantiradi va ohang beradi, deb ishoniladi. Darhaqiqat, ichimlik tarkibidagi kofein faollikni kuchaytirishi ham, uni inhibe qilishi ham mumkin - bu odamning temperamentiga bog'liq.
Shunga qaramay, qahvaxonlarni sevuvchilar uchun bu ichimlik o'ziga xos energetik ichimlik hisoblanadi. Undan suiiste'mol qilish orqali kofe ichuvchilar o'zlarini tabiiy kofein ishlab chiqarishdan mahrum qilmoqdalar, shuning uchun ichimlik tanadagi shartli tetiklantiruvchi moddalar darajasini tiklash uchun tabiiy imkoniyatdir. Qahvaxo'rlar vaqti-vaqti bilan mo''jizaviy baquvvat ta'sirni ham sezishlari mumkin. Ammo bu holda gap kofe tarkibidagi serotoninda ("baxt gormoni") bo'lib, u shunchaki ruhiy tushkunlik va stressdan himoya qiladi, yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi.
Qahva tomirlar uchun xavfli ekanligiga ishonishadi. Aslida, bu qon bosimini biroz oshirib yuboradi, shuning uchun faqat gipertenziv bemorlar salbiy ta'sirdan qo'rqishlari kerak. Ammo qolgan kofe qon tomirlarini kengaytirishi va qonni suyultirish qobiliyati tufayli sizni yurak xurujlari va qon tomirlaridan xalos qiladi. Aytgancha, kofe diabet, saraton kasalligidan xalos qiladi va astmatiklarga foydali ta'sir ko'rsatadi, o'pka ichidagi pufakchalarni kengaytiradi.
Kofe tarkibidagi ko'plab foydali moddalar immunitetni oshirishga, oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtirishga va yog'ni yoqishga yordam beradi. Ammo yashil kofe dietalardagi qorong'u hamkasbidan ham samaraliroq: u toksinlarni olib tashlaydi, suv-tuz muvozanatini saqlaydi, xolesterin va tana yog'ini yoqadi.
Agar kofe ortiqcha iste'mol qilinsa kuchli alerjen ekanligini isbotlashi mumkin. Bundan tashqari, kofe me'da shirasining faol ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi, shuning uchun u oshqozon yarasi va gastrit bilan og'rigan insonlar uchun zararli hisoblanadi. Qora kuchli qahva kaltsiyni yuvadi, shuning uchun uni sut bilan ichish yaxshidir, lekin aralashtirmasdan, lekin bir soatdan keyin.
Qahva chekuvchilar uchun kontrendikedir: nikotin kofein bilan birgalikda gipertenziya rivojlanishini bir necha bor oshiradi. Shuningdek, bu holda tish emali ingichka bo'lib, tishlar qorayadi.
Kosmetologiyada kofe
Ezilgan kofe asosida yuz va tana uchun tabiiy skrablar tayyorlanadi, bu nafaqat terini mukammal tozalaydi, balki uni yanada elastik va silliq qiladi. Isitish effekti bilan qahvani iste'mol qilish selülit bilan kurashda, ortiqcha konlarni parchalashda va suyuqlikni olib tashlashda ajralmas hisoblanadi.
Ezilgan kofedan tayyorlangan niqoblar pigmentning tabiiy ajralib chiqishiga yordam beradi, teriga engil sarg'ish rang beradi, shuning uchun ular plyaj mavsumida juda foydali.
Umuman olganda, qahvaning eng kichik suhbatni iliq va shinam ohanglarda rang berish qobiliyati uning eng muhim fazilatlaridan biridir.
