Immunitetimizni mustahkamlovchi yorqin ta'mga va S vitamini zaryadiga ega bo'lgan bahor sendvichlari uchun juda foydali yog '.
Bu zarur
- 100 g sariyog '
- 3 ta limon
- 1 ohak
- 100 g shakar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Biz sariyog'ni muzlatgichdan chiqaramiz va stol ustiga xona haroratida 1 soatga qo'yamiz.
2-qadam
Limon va ohaklarning mayinini maydalagichga surting.
3-qadam
Qovoqsiz qolgan sitruslarni ikkiga bo'ling va sharbatini stakanga siqib oling.
4-qadam
Limon sharbatiga shakar qo'shing, uni mikroto'lqinli pechda 40 darajaga qadar qizdiring. Shakar to'liq erimaguncha qoshiq bilan aralashtiring.
5-qadam
Limon aralashmasi, mayda qirg'ichdan o'tgan qovurilgan sariyog 'va sariyog'ni birlashtiring. Yaxshilab aralashtiramiz.
6-qadam
Limon moyini stakan idishga soling va to'liq soviguncha muzlatgichga qo'ying.
