Yunon afsonalaridan birida zaytun odamlarga turli xil foydali xususiyatlarini biladigan Afina go'zalligi ma'budasi tomonidan taqdim etilganligi aytilgan. O'shandan beri bir necha ming yil o'tdi, ammo zaytunning mashhurligi kundan-kunga oshib bormoqda.
Zaytunning tarkibi va ularning zaytundan farqi
Zaytun pulpasi pektin, tola manbai va B, C vitaminlari, kaltsiy, kaliy, magniy, natriy, temir va boshqalarni o'z ichiga olgan vitaminlar va minerallarning to'liq ro'yxati. Ular tarkibida yod va o'simlik lipidlari birikmalari ham mavjud. Shu bilan birga, zaytun tarkibi jihatidan zaytunga o'xshaydi, chunki ideal holda ular bir xil mevalardir, ammo pishib etish darajasi har xil. Yagona qiyinchilik shundaki, haqiqiy zaytun juda qimmat, chunki ular pishib etish va qayta ishlash uchun ko'p vaqt talab etadi. Kimyoviy hujumga uchragan zaytun sun'iy ravishda yaratilgan sharoitda bir necha kun ichida pishadi, shuning uchun agar sotib olingan va unchalik qimmat bo'lmagan zaytun va zaytun haqida gapiradigan bo'lsak, birinchisi afzaldir.
Zaytun mevasining po‘stlog‘ida go‘zallik sanoatida faol ishlatiladigan muhim moddalar mavjud, shuning uchun ularning foydalari har xil.
Zaytunning sog'liq uchun foydalari
B guruhi vitaminlari miyaning faoliyatini yaxshilashga va asab tizimining holatini normallashtirishga yordam beradi, uni tinchlantiradi. E vitamini antioksidant bo'lib ishlaydi, S vitamini singari yoshartiradi va hujayralarni qarishini oldini oladi, pektinlar tolaga o'xshash tarzda harakat qiladi va organizmga toksinlar va toksinlarni ichkaridan tozalashga yordam beradi va og'ir metall tuzlari va boshqa zararli moddalarni olib tashlaydi. juda ko'p miqdorda to'g'ri ovqatlanish va noqulay ekologik sharoitlar natijasida ichkarida to'planadi. Ushbu mevalarni afrodizyak deb hisoblash mumkin, shuning uchun ular iktidarsizlikka qarshi kurashda va shunchaki jozibadorlikni rag'batlantirish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin deb ishoniladi.
Zaytunning barcha afzalliklari uchun ular juda yuqori kaloriya hisoblanadi, shuning uchun vazn bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ularni ortiqcha ishlatmaslik kerak. Shuningdek, ehtiyotkorlik bilan ular diabet mellitusli bemorlar tomonidan ishlatilishi kerak.
Go'zallik uchun zaytun
Zaytunning foydali xususiyatlari uzoq vaqt davomida go'zallik sanoati tomonidan o'rganilgan va talabga qaraganda ko'proq. Teri uchun zaytun moyi shunchaki noyobdir. U namlaydi, oziqlantiradi, ohanglaydi, qarishni oldini oladi. Zaytun moyi sochlarga xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi, uning tuzilishini yaxshilaydi. Zaytun moyi bilan niqoblar terining quruqligini kamaytiradi, kepekni yo'q qiladi, har bir sochning tarozisini tekislaydi, ularni sog'lom ko'rinishga olib keladi.
