Ko'plab yoshlar va qariyalar, shuningdek o'spirinlar, pivoning ajoyib antidepressant ekanligiga ishonishadi. U og'ir kunlik ishdan so'ng, stressdan xalos bo'lish va do'stona uchrashuvlar paytida ko'nglini ko'tarish uchun ichiladi. Bundan tashqari, aksariyat odamlar pivoning alkogolizmi sog'liq uchun xavfli ekanligini juda kech taxmin qilishadi. Va keyin katta hajmdagi qorinni, ko'z ostidagi sumkalarni va oynadagi shishlarni ko'rib, har kuni, dam olish kunlari yoki hatto haftada bir marta pivo ichishni qanday to'xtatish kerakligi, mast ichimlik muxlislari boshida aylanmoqda. Umidsizlikka hojat yo'q - malt mahsulotini rad etish usullari hali ham bor va juda murakkab emas.
Alkogolli ichimliklar miqdori past bo'lgan ko'pikli ichimlikdan saqlanish usullarini o'rganishdan oldin, nima uchun uni har qanday yoshdagi erkaklar va ayollar tez-tez ichish xavfli ekanligini tushunishga arziydi.
Nima uchun pivo tanaga xavfli
Malt ichkilikbozlik qiladigan ichimliklar muxlislari ko'pincha uni ichishning oqibatlari va xatarlari haqida, hatto 16-20 yoshlarda o'ylamaydilar. Va 40 yoshida, ko'p odamlar o'zlarini hali ham Apollon va katta bolalar deb hisoblab, pivoning qorinlari paydo bo'lishidan tashvishlanadilar. Ammo jigar, oshqozon, kuch va siydik pufagi bilan bog'liq muammolar, yoshi va ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar, umidsiz pivoni sevuvchilarni har doim engib chiqadi. Pivoning zarari ko'plab tajribalardan so'ng olimlar tomonidan ilmiy jihatdan isbotlangan.
Pivo ichimliklar havaskorlarining asosiy oqibatlari:
- qorin bo'shlig'ida tirik burmalar va cho'kmalar paydo bo'lishi (pivo qornining o'sishi);
- uzaygan tanaffuslar bilan birga bo'lgan xotira buzilishi;
- qo'llarning titrashi (titrashi);
- to'shakda kuch va "noto'g'ri" narsalar bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi;
- tez-tez uyqusizlik;
- tajovuzkorlikni kuchaytirdi;
- osilish bilan kuchaygan depressiya;
- hushyor holatda uzoq vaqt qolish bilan asabiylashish va asabiylikni kuchaytirdi (pivosiz "chekinish");
- buyraklar, jigar kasalliklari, yurak mushaklarining charchashi diagnostikasi;
- alkogolsiz ichimlikka kuchli alkogol qaramligini shakllantirish.
Ayollarda tez-tez pivoni iste'mol qilishda ovoz sezilarli darajada qo'polroq bo'lib, tana vazni ortadi, yuzida shish paydo bo'ladi, ko'z ostidagi sumkalar, yuqori labning ustidagi tuklar (antennalar) o'sishni boshlaydi. Bepushtlik asta-sekin rivojlanib boradi, xarakter o'zgaradi, g'azablangan, g'azablangan. Erkaklarda buning aksi - sut bezlari shishadi, yuz va boshdagi sochlar kamayadi, pivoning qorinlari o'sadi, spermatozoidlar ishlab chiqarilishi kamayadi va bepushtlik rivojlanadi. Shuningdek, ko'plab pivoni sevuvchilarga past alkogolli mahsulotga bo'lgan muhabbat fonida prostatit va iktidarsizlik tashxisi qo'yilgan. Ushbu muammolar haftasiga kamida ikki marta bir vaqtning o'zida 1 litrdan ortiq pivo ichadigan deyarli barcha ayollar va erkaklarni quvib chiqaradi.
Ko'pikli ichimlikni qanday ichishni to'xtatish kerak
Ko'pchilik uchun pivoni ichish qiyin, chunki bu ichimlik, agressiv reklama tufayli, alkogolsiz, aroq va moonshine kabi zararli emas. Bundan tashqari, bir yoki ikki shisha ichgandan so'ng, ko'pchilik bo'shashadi, kayfiyati yaxshilanadi va maltdan osilish unchalik sezilmaydi. Yana bir muhim omil - bu narx. Agar bir shisha aroq 300-400 rublni tashkil qilsa, hatto cho'ntak puli bo'lgan o'spirin ham 0,5 shishani qirib tashlaydi.
Agar biror kishi baribir o'z illatini tushunib etsa va qorong'i yoki och pivoni ichishni tashlamoqchi bo'lsa, unga ko'plab pivo ichkilikbozlari tomonidan sinovdan o'tgan 7 ta samarali usul yordam beradi.
- Mast ko'pikli ichimliklar hajmining asta-sekin kamayishi. Siz batafsil rejani tuzishingiz kerak (3-6 oy davomida), qaysi haftalarda va qancha miqdorda mast shishalar kamayishini o'zingiz hal qiling. Bu 0,5 litr 1 shishadan boshlashga arziydi. Avvaliga siz mast bo'lgan mahsulotni har kuni ishlatishni to'xtatishingiz kerak, so'ngra uni faqat dam olish kunlari, so'ngra faqat ta'til kunlarida ishlatishga imkon bering, pivo yig'ilishlaridan asta-sekin butunlay voz keching. Muvaffaqiyat bu erda zararni anglash darajasiga, iroda kuchiga va insonning qat'iyatiga bog'liq.
- Boshqa yengillik usulini tanlash. Agar sizga pivo faqat kompaniyadagi kayfiyatni ko'tarish va ozodlik uchun kerak bo'lsa, siz yana bir dam olish usulini o'ylab ko'rishingiz kerak - film tomosha qilish, musiqa tinglash, toza havoda sayr qilish. Yozgi chanqog'ini qondirish uchun pivo ichadiganlar uchun bu yanada osonroq - uni faqat sovuq choy, sharbatlar, mevali ichimliklar, muzli kofe bilan almashtirish kerak.
- Do'stingiz bilan katta miqdordagi kelishmovchilik. Juda qimor va odatlanib qolgan shaxslar uchun zarari uchun ma'lum bir pul kompensatsiyasi uchun yaqinlaringiz bilan odatdagi pul tikish ichkilikdan voz kechishga yordam beradi. Pulni yo'qotish sizni tinchlantirishga imkon bermaydi va bir-ikki shisha ichishdan sutdan ajratish jarayonini rag'batlantiradi.
- Pul tejash. Gitara, velosiped yoki yangi iPhone bo'lsin, o'zlari uchun muhim sovg'ani sotib olishni orzu qilganlarga cho'chqachilik bankini sotib olish yordam beradi. Pivo sotib olish o'rniga, tejash va sevimli orzuingizga yaqinlashish uchun kunlar ajratishingiz kerak bo'ladi. Ushbu g'oya dastlab bema'ni tuyuladi, lekin bu haqiqatan ham ko'p odamlarga yordam berdi.
- Xobbi yoki alkogolsiz o'rnini bosadigan mahsulotni tanlash. Agar sizga o'zingizni chalg'itish va stressni engillashtirish uchun faqat pivo kerak bo'lsa, sizning hushyor turishingizni talab qiladigan, asabingizni qitiqlaydigan o'ta sevimli mashg'ulotlarni topishga arziydi. Shuningdek, bir shisha malt o'rniga qovurilgan oshqovoq yoki kungaboqar urug'ini urish, saqich chaynash, meva yoki konfet iste'mol qilish mumkin.
- Sotib olingan tomchilar va an'anaviy tibbiyot retseptlari bilan spirtli ichimliklardan saqlanish. Hatto pivo ichishni ham to'xtatish uchun sizga ko'plab jozibali omillarga dosh bera oladigan ajoyib iroda kerak. Narkomaniya bilan o'z-o'zidan kurasha olmaydiganlar uchun maxsus tomchilar va dorilar yordam berishi mumkin. Bular Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Lavital, Alkobarrier. Tanlash insonning moliyaviy imkoniyatlari va sog'lig'ining holatiga bog'liq bo'lib, ba'zi mablag'lar alkogolni bilmasdan ham ovqatga qo'shib berilishi mumkin. Xalq tabobatidan uy qurilishi dori-darmonlari va dafna yaprog'i, Seynt Jonning suti, tuyoq, ayiqchasi, kentavri, anjelika va boshqa dorivor o'tlar mashhur.
- Gipnoz yoki kodlashni davolash uchun narkolog bilan bog'lanish. Agar barcha usullar befoyda ko'rinadigan bo'lsa, iroda va vaqt yo'q, faqat kasalxonada shifokor bilan uchrashishingiz kerak, olti oy, bir yoki ikki yil davomida spirtli ichimliklar ichishdan kodlangan bo'lishingiz kerak. Ushbu usul bir-ikki soat ichida ishlaydi, eng tezkor va eng ishonchli hisoblanadi.
Qaysi yo'lni tanlashni o'zingiz hal qilishingiz kerak bo'ladi - hamma odamlar har xil. Ba'zilariga o'ziga bo'lgan ishonch yordam beradi, boshqalari faqat qarindoshlarining ko'p ishontirishlaridan keyin kodlash orqali qutqariladi.
