Muzqaymoq uni iste'mol qiladigan odamlarni oqsil va kaltsiy kabi foydali moddalar bilan ta'minlaydi, shuningdek, kayfiyatni ko'taradi va uyqusizlikdan xalos qiladi. Bunday noziklik tabiiy bo'lsa va kimyo bilan to'ldirilmagan bo'lsa, zararsiz bo'lishi mumkin. Lazzatli va sifatli muzqaymoqni tanlash uchun siz nafaqat paket ko'rinishiga, balki tarkibiy qismlarga ham e'tibor berishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Muzqaymoq sotib olayotganda, yorliqda GOST belgisi mavjudligiga e'tibor bering. Agar bunday belgi bo'lsa, unda bu mahsulot tabiiy sutni davolashdir. Agar paketda TU belgisi bo'lsa, demak, muzqaymoq o'simlik moyidan, ko'pincha eng arzoni - palma yog'idan tayyorlanadi. Turli xil kimyoviy moddalardan tashqari siz bunday muzqaymoqdan hech narsa olmaysiz.
2-qadam
Agar siz turli xil qo'shimcha shirinliklar bilan muzqaymoqni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, unda marmelad, quritilgan o'rik, mayizga afzallik bering - bu foydali plomba moddalar. Karamel bilan muzqaymoq tanlash tavsiya etilmaydi, chunki u juda ko'p kaloriya iste'mol qiladi. Bundan tashqari, nugatda foydali vitaminlar va minerallar mavjud emas va tishlarga juda zararli. Agar siz shokoladli sirdagi muzqaymoq muzqaymoqini yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, unda muzqaymoq qobig'ini yaratish uchun ko'pincha shokolad o'rniga oddiy kakao va o'simlik moylari ishlatilishini unutmang.
3-qadam
Tabiiy muzqaymoq muxlislariga yog 'miqdori va kaloriya tarkibiga qarab bunday muzqaymoqni tanlash tavsiya etiladi. Agar siz raqamga rioya qilsangiz, unda yog'li bo'lmagan muzqaymoqqa ustunlik bering. Yog 'tarkibini yorliqni diqqat bilan o'rganib chiqib bilib olishingiz mumkin. Eng yengil shirinlik - bu yog 'miqdori 1% dan 2% gacha bo'lgan muzqaymoq.
4-qadam
Sog'lig'i va raqamiga qaraydigan ko'plab qizlar muzqaymoq o'rniga popsiclesni afzal ko'rishadi. Albatta, u erda deyarli yog 'yo'q, lekin odatda umuman foyda yo'q. Muz kabi davolanish uchun muzlatilishi kerak bo'lgan tabiiy sharbat o'rniga ular kimyoviy moddalar va rang beruvchi moddalarni o'z ichiga olgan oddiy suvdan foydalanadilar. Albatta, tabiiy popsicle ham bor, lekin uni tanlash uchun yorliqni diqqat bilan o'rganib chiqishingiz kerak. Kompozitsiyada nektar yoki pyuresi yoki tabiiy mevalar konsentrati borligini aytish kerak. Narxiga e'tibor berishni unutmang, chunki tabiiy muzlatilgan konsentrat 5 yoki 10 rublni tashkil etishi mumkin emas.
5-qadam
Bugungi kunda tabiiy noziklik ham juda kamdan-kam hollarda muzqaymoq shaklini saqlashga yordam beradigan stabilizatorlarsiz amalga oshiriladi. Agar siz rus mevalaridan - gilos, shirin gilos, smorodina, klyukva va boshqalardan tayyorlangan popsicle desertini tanlasangiz, ishlatilayotgan lazzatlar va ta'mni kuchaytiruvchilar sonini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Juda yorqin rangdagi muzqaymoqni tanlamang - bu unda katta miqdordagi bo'yoqlar mavjudligini ko'rsatadi.
