Bir Hafta Davomida Qanday Mahsulotlarni Sotib Olish Kerak

Mundarija:

Bir Hafta Davomida Qanday Mahsulotlarni Sotib Olish Kerak
Bir Hafta Davomida Qanday Mahsulotlarni Sotib Olish Kerak

Video: Bir Hafta Davomida Qanday Mahsulotlarni Sotib Olish Kerak

Video: Bir Hafta Davomida Qanday Mahsulotlarni Sotib Olish Kerak
Video: Oleg Shibanov: Makroiqtisodiyot, krizislarning tabiati va mohiyati, Moliya bozorlari 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

O'rtacha bir oila uchun bir hafta davomida zarur bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlari va uy-ro'zg'or buyumlarining oldindan tayyorlangan ro'yxati yordamida pul tejaladi va keyinchalik keraksiz deb tashlanishi mumkin bo'lgan hech narsa sotib olinmaydi.

Bir hafta davomida qanday mahsulotlarni sotib olish kerak
Bir hafta davomida qanday mahsulotlarni sotib olish kerak

Ko'rsatmalar

1-qadam

Oziq-ovqat mahsulotlarining asosiy ro'yxati hayotni ancha osonlashtiradi. Uning yordami bilan siz muzlatgichdagi ba'zi mahsulotlarning mavjudligini osongina tartibga solishingiz va kerak bo'lganda kerakli narsalarni sotib olishingiz mumkin. Bundan tashqari, tayyor ro'yxat deyarli taom tayyorlash jarayonida tarkibiy qism etishmasligi aniqlanganda va boshlagan ishingizni yakunlash uchun eng yaqin do'konga yugurishingiz kerak bo'lgan vaziyatni deyarli butunlay yo'q qiladi.

Bunday ro'yxatni tuzish uchun siz shaxsiy vaqtni ikki soat sarflashingiz kerak bo'ladi, ammo keyin boshingiz bunga zarar qilmaydi.

2-qadam

Qalam va bir parcha qog'oz oling. Oshxona shkaflarida saqlanadigan don, konservalar va boshqa uy anjomlari nomlarini qayta yozing. Qulaylik uchun mahsulotlarni bir vaqtning o'zida toifalarga bo'ling.

3-qadam

Unda "tasodifan" paydo bo'lgan pozitsiyalarni ro'yxatdan chiqarib tashlang. Bu ota-onalar kutilmaganda mehmonga kelganlarida va g'amxo'r ona yoki qaynona onasi odatda foydalanmaydigan narsalar bilan muzlatgichni tiqib qo'yganda sodir bo'ladi.

4-qadam

Uyingizda doimo bo'lishi kerak bo'lgan mahsulotlarni eslang. Bu mevalar, sabzavotlar, sut, pishloqlar, qatiq va boshqalar bo'lishi mumkin. Ularni asosiy ro'yxatga qo'shing.

To'satdan ba'zida qo'lida bo'lmagan uy-ro'zg'or buyumlari ortiqcha bo'lmaydi. Xaridlar ro'yxatiga ba'zi muhim narsalarni qo'shing.

5-qadam

Agar hayot keskin vaqt etishmayotgan bo'lsa, ro'yxatni tuzishda yarim tayyor mahsulotlarni (muzlatilgan sabzavotlar, tayyor go'shtli bulon va boshqalarni) hisobga oling. Bularning barchasi pishirish jarayonini sezilarli darajada qisqartiradi.

6-qadam

Oxirgi ro'yxatda oilaning tarkibi, hayvonlarning borligi va turmush tarzini hisobga olgan holda oziq-ovqat va uy-ro'zg'or buyumlari bo'lishi kerak. Siz ushbu ro'yxatga o'xshash narsalarni olasiz: kartoshka, sabzi, piyoz, sarimsoq, petrushka, arpabodiyon, olma yoki banan, limon.

Sut mahsulotlaridan - sariyog ', kefir, sut, smetana, tvorog, pishloq. Ro'yxatga zaytun va o'simlik moyi, no'xat va makkajo'xori konservalari, tuxum qo'shilishi mumkin. Muzlatgichga siz tayyor tovuq go'shti yoki boshqa har qanday go'shtli bulon, muzlatilgan mevalar, qaynatilgan qo'ziqorinlar, tovuq filesi (oyoq, ko'krak), baliq, go'sht, puff pirojnoe, uy qurilishi kotlet va köfte qo'yishingiz mumkin. Yormalardan har doim uyda guruch, grechka, no'xat va loviya saqlash afzaldir. Taste uchun ziravorlar va ziravorlar. Choy va kofe - kattalar oila a'zolarining afzalliklariga qarab.

Ushbu miqdordagi oziq-ovqat to'rt kishilik oila: ikkita kattalar va bolalar uchun ertalabki va kechki ovqatlarni tayyorlashga (ish kunlari) va dam olish kunlari kuniga to'liq uch marta ovqatlanish uchun etarli.

Tavsiya: