Xurmo - bu barcha foydali xususiyatlarga ega ajoyib mevalar. Ular o'sadigan mamlakatlarda ularni "cho'l noni" deb atashadi. Zamonaviy tibbiyot ushbu mevalarni yaxshi ko'rib chiqadi va ko'plab kasalliklarni davolash va oldini olishda xurmolardan foydalanish samaradorligini tasdiqlaydi.
Xurmolarni oldindan iste'mol qilishda siz ularning kaloriya miqdori juda yuqori ekanligini hisobga olishingiz kerak - 100 gramm meva tarkibida taxminan 290 kkal mavjud. Foydali xususiyatlar ularning tarkibidagi aminokislotalarning ko'pligi bilan bog'liq bo'lib, ularning aksariyati boshqa mevalarda mavjud emas.
Kobalt, kadmiy, oltingugurt, kaliy, fosfor, alyuminiy, rux, magniy, mis, temir, A, B, C vitaminlari, tola va pektin - bu odamlarga xurmo bilan mo'l-ko'l berilgan mikroelementlarning boy arsenalining to'liq bo'lmagan ro'yxati. Tarkibida alohida o'rinni selen egallaydi, bu iz element saraton rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, immunitetni mustahkamlaydi va yurak-qon tomir kasalliklari ehtimolini pasaytiradi. Oziq moddalar to'plami bo'yicha xurmoni faqat donli don bilan taqqoslash mumkin.
Surunkali charchoq va umumiy kuch yo'qotilishi, shuningdek depressiya bilan xurmo mevalari shunchaki almashtirib bo'lmaydigan narsadir. Ularda juda ko'p miqdordagi vitaminlar mavjudligi tanani tezda oziqlantirib, kuch beradi.
Meva aqliy ishlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar ish aqliy jihatdan qiyin bo'lsa, kuniga bir necha xurmo iste'mol qilish miya faoliyatini 20% ga oshirishi mumkin.
Mevalar ichak kasalliklarida ham foydali. Ovqat hazm qilish traktini tozalash uchun ularni iliq sut bilan birga ishlatish mumkin, kerakli effekt kafolatlanadi.
Xurmo mevalari ko'pincha homilador va emizikli onalarga buyuriladi, ular tarkibidagi moddalar tug'ruqni osonlashtiradi va ayol tanasi tomonidan sut ishlab chiqarishga yordam beradi.
Xurmo ham yo'talishda yordam berishi mumkin. Ular balg'amni o'pkadan olib tashlashga, qonni oziqlantirishga, qon bosimini barqarorlashtirishga, shuningdek organizmning kislota-ishqor muvozanatini saqlashga, shuningdek ichaklarni foydali bakteriyalar bilan kolonizatsiya qilishga yordam beradi.
Xurmodan foydalanish erkaklarning jinsiy faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Xurmo, sut va dolchin aralashmasini har kuni iste'mol qilish sizning jinsiy aloqangizni kuchaytiradi va shuningdek, maniy urug'ining kimyosiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
