Shifokorlar va ovqatlanish mutaxassilari barcha ortiqcha vaznli odamlarga ozishni boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishni maslahat berishadi. Maslahat to'g'ri, ammo kamdan-kam hollarda bajarilishi mumkin. Va shuning uchun siz kilogramm berishni xohlaysiz! Buning uchun ko'plab dietalar va ichimliklar mavjud. Biroq, qo'shimcha funtni sog'likka zarar etkazmasdan, dorixonada sotiladigan ichimliklarni umuman iste'mol qilmaslikning eng yaxshi usuli mavjud.
Xitoy Pu-erh choyi
Pu-erh choyi oddiy choy bilan bir xil texnologiya asosida tayyorlanadi, faqat bitta istisno - tayyorlangan xom ashyo quritiladi va presslanadi. Keyin choy bir necha yil, hatto o'nlab yillar davomida ma'lum haroratda turishiga ruxsat beriladi. EHM qancha uzoq bo'lsa, tayyor ichimlikning rangi qorayadi va ta'mi shunchalik ravshan bo'ladi. U qanchalik ko'p xususiyatlarga ega bo'lsa. Bu allaqachon dunyodagi ko'plab choy iste'molchilari tomonidan qadrlangan.
Tayyorlash texnologiyasi tufayli Pu-erh choyi ozgina tuproq hidiga ega bo'ladi. Ammo bu choy ta'midan juda farq qilishi mumkin. Haqiqiy Pu-erh choyining mazasi oddiy choydan farq qiladi, chunki u erga xos ta'mga ega choyga o'xshaydi. Ammo ba'zi navlar ajoyib ta'm xususiyatlariga ega. Shunga ko'ra, ularning narxi ko'proq.
Odamlar ushbu choyni ajoyib xususiyatlari uchun qadrlashdi va sevishdi:
- Tetiklantiruvchi kunlik ichimlik. Ajoyib ohanglar, qahvadan yaxshiroq.
- Tanani toksinlar va toksinlardan tozalaydi.
- Ishtahani pasaytiradi.
- Agar siz uzoq vaqt bedor bo'lishingiz kerak bo'lsa, u energetik ichimliklarni mukammal o'rnini bosadi.
Shuning uchun Pu-erh choyini kun davomida ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish va 18 soatdan keyin ichmaslik kerak. Aks holda, uyqusiz tun kafolatlangan.
Pu-erh choyi oddiy choy kabi, shuningdek, o'tlar va reishi qo'ziqorinlarini qo'shganda mavjud. Ularning barchasi insonning fikrlarini tartibga solish va uning hayotiyligini oshirish uchun mo'ljallangan. Choy qanchalik yoshi kattaroq bo'lsa, uning xususiyatlari jihatidan shunchalik kuchli ta'sir qiladi. Shuning uchun 15 soatdan keyin yigirma yoshdan oshgan Pu-erh choyini iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Etti yoshdan o'n yoshgacha bo'lgan Ripe Pu-erh zaif xususiyatlarga ega, ammo baribir ishlaydi. Ammo uch yoshgacha deyarli oddiy choydan farq qilmaydi.
Og'irlikni yo'qotish uchun Pu-erh choyini to'g'ri pishirish va ichishni o'rganish kerak. Choyni pishirish uchun bosilgan choy pankekidan bir parchani chimchilashingiz kerak, uni choynakka solib, bir daqiqaga 87 dan 90 darajagacha qaynatilgan suv quying. Choy barglaridan barcha suvlarni to'kib tashlang va bir xil haroratda qaynatilgan suv bilan to'ldiring.
Pu-erhni ovqatdan 30 daqiqa oldin ichgan ma'qul. Bu ishtahani pasaytiradi va odatdagidan kichikroq qismini eyishga imkon beradi. Agar ochlikni his qilsangiz, ovqatlangandan keyin uch soat ichida yana bir stakan choy ichishingiz mumkin. Ochlik o'z-o'zidan yo'qoladi. Shunday qilib, iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori kamayadi, bu esa vaznni umuman zo'riqmasdan yo'qotishga imkon beradi.
