Qahvaning zarari va foydasi to'g'risida tortishuvlar uzoq vaqtdan beri davom etib kelmoqda. Bir paytlar 18-asrda Shvetsiyada ikkita aka-uka jazo sifatida qamoqqa tashlangan va ular biri kofe, ikkinchisi choy berishgan va o'limlarini kutishgan. Hamma ajablantiradigan narsa, ular 80 yoshda yashashgan. Tasodifmi yoki yo'qmi, ammo tortishuvlar, siz bilganingizdek, hozirgi kungacha davom etmoqda. Keling, ushbu ichimlikning tanamizga qanday ta'sir qilishini bilib olaylik.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, bu ichimlik ta'mi va rag'batlantiruvchi fazilatlari bilan qadrlanadi. Aksariyat odamlar kofe ichishadi, chunki u jismoniy charchoq paytida jonlantiradi va kuch beradi. Bu erda uning odamga ta'siri shunchaki sehrli bo'lib chiqadi.
2-qadam
Qahva insonning markaziy asab tizimiga ham sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Va barchasi, chunki bu ichimlikda kofein kabi o'simlik alkaloidi mavjud. Aynan u bizning asab tizimimizni hayajonlantiradi, bu oxir-oqibat uning normal ishlashiga olib keladi.
Shuningdek, kofein uyquchanlik, sustlik va befarqlik uchun juda yaxshi ekanligi isbotlangan. Bu shuningdek, hislar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
3-qadam
Aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar uchun kofe ichish yaxshi. Va bularning barchasi aynan shu ichimlikning markaziy asab tizimiga ta'siri tufayli. Bu taniqli professor Ivan Petrovich Pavlov tomonidan ilmiy jihatdan tasdiqlangan va tasdiqlangan.
4-qadam
Qahvaga va oshqozon-ichak traktining ishiga samarali ta'sir qiladi. Bu oshqozon sekretsiyasini keltirib chiqaradi, shu sababli 20-30 daqiqadan so'ng xlorid kislota kontsentratsiyasi o'z chegarasiga etadi. Bularning barchasi ovqat hazm bo'lishini tezlashtirishga yordam beradi. Faqat hech qanday holatda siz och qoringa kofe ichishingiz mumkin emas. Bu erda allaqachon teskari ta'sir paydo bo'ladi - oshqozon bo'sh, demak u hazm qiladigan narsa yo'q. Odamlar ko'pincha o'zlarini oshqozon yarasi kabi kasallikka duch kelishadi.
5-qadam
Qahvaning afzalligi shundaki, u spirtning tanaga ta'siriga o'xshashdir. Bu issiqlik va afrodizyak sifatiga ega. Ammo qahva spirtli ichimliklarni olib kelishi mumkin bo'lgan bunday qayg'uli oqibatlarga olib kelmaydi. Shuning uchun, alkogoldan ko'ra qahvani kuchaytirish yaxshiroqdir.
6-qadam
Yuqorida aytilganlardan, bu ichimlikni oshqozon kasalliklaridan aziyat chekadigan odamlar iste'mol qilmasligi aniq bo'ldi, deb o'ylayman. Ular oshqozonni yana bir bor qo'zg'atishga hojat yo'q, ayniqsa, agar ular allaqachon kislotalikka ega bo'lsa. Bunday holda, kofe boshqa kofe ichimlik bilan almashtirilishi mumkin, masalan, arpa. Bundan tashqari, unga sut yoki qaymoq qo'shib, qahvaning tanadagi ogohlantiruvchi ta'sirini kamaytirishingiz mumkin. Ammo bularning barchasi kontrendikatsiya emas. Uyqusizlik, gipertoniya kasalligi bilan og'rigan, shuningdek, markaziy asab tizimida buzilishlar bo'lgan odamlar ushbu ichimlikdan foydalanmasliklari kerak.
7-qadam
Ichish kerakmi yoki ichmaslik kerakmi? Bu savol. Albatta, bu hamma uchun shaxsiy masala, lekin bir narsani aytish mumkin: agar siz sog'lom bo'lsangiz va sizga bu ichimlik yoqsa, unda siz uni ishlatishingiz mumkin va hatto kerak, agar sog'lig'ingizda muammolar bo'lsa, unda kofe iching juda ehtiyotkorlik bilan. Qabul qiling, eng muhimi, hamma narsada o'lchov.
