Bolaning to'g'ri rivojlanishi individual yondashuvga asoslangan holda to'g'ri ovqatlanishsiz mumkin emas. 4-5 oyga yaqinroq bo'lgan chaqaloq tanasi asta-sekin suyuq sutli ovqatdan kattalar ovqatiga o'tishga tayyorlana boshlaydi. Ko'pincha, bolalar uyda to'liq tayyorlanishi mumkin bo'lgan mevali pyuresi iste'mol qilishdan mamnun.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Meva pyuresini tayyorlashdan oldin siz tanlagan mevalar kimyoviy moddalar bilan ishlov berilmaganligiga ishonch hosil qiling. Qusur va nuqsonlardan xoli bo'lgan eng yaxshi mevalarni tanlang. Meva pyuresini tayyorlashdan oldin mevalarni tozalang, yuving va maydalang.
2-qadam
Esingizda bo'lsin, tayyor meva pyuresini muzlatgichda ikki soatdan ortiq saqlamaslik kerak. Gigiena va sanitariya qoidalariga qat'iy rioya qiling, mevani sovun bilan yaxshilab yuvib tashlang, yaxshilab yuvib tashlang va qaynatilgan suv bilan yuvishingizga ishonch hosil qiling.
3-qadam
Meva pishirish uchun er-xotin qozondan foydalaning, lekin ular uzoq vaqt davomida pishirilmasligi kerakligini yodda tuting, chunki ular barcha foydali vitaminlar va iz elementlarini yo'qotadi. Mevalarni maydalash uchun blenderdan foydalaning, agar bo'lmasa, uni oddiy elakdan artib oling. Keyin ozgina bulon qo'shing va qaynatib oling.
4-qadam
Bolangizning didiga mos tayyor meva pyuresi tarkibini aniqlang. Agar xohlasangiz, sovutilgan pyuresga bolani juda yaxshi ko'radigan ovqatlarni qo'shishingiz mumkin, masalan, sut, tvorog va boshqalar.
5-qadam
Farzandingiz uchun mazali oshqovoq olma pyureini quyidagicha tayyorlang. Qovoqning kichik qismini, o'rtacha kattalikdagi olma va taxminan 5 gramm sariyog'ni oling. Keyin ularni tozalang va urug'lang, yaxshilab yuvib tashlang va kichik kubiklarga bo'ling.
6-qadam
Qovoq pishganicha qaynatiladi, so'ngra olma qo'shing va 5-8 daqiqa davomida pishiring. Blenderda issiq qilib maydalang yoki elakdan o'tkazing, so'ngra bir parcha sariyog 'qo'shing. Siz oshqovoq va olma pechkasida qaynatish o'rniga ikki qavatli qozonda pishirib yoki pechda pishirishingiz mumkin.
7-qadam
Agar siz xom mevalarni maydalamoqchi bo'lsangiz, ularni yaxshilab yuvib tashlang, tozalang, mevalardan urug'larni olib tashlang, qaynoq suv bilan to'kib tashlang va blenderda maydalang. Esingizda bo'lsin, bu pyureni saqlash mumkin emas, shuning uchun uni ishlatishdan oldin darhol tayyorlang.
