Deyarli har bir ona bolaning ishtahasi etishmasligi muammosiga duch keladi. Bolalar shirinliklardan zavq bilan zavqlanishadi, ammo foydali ovqatlar ko'pincha ularga qiziqish uyg'otmaydi. Farzandingizni tanbeh berishga shoshilmang va uni har bir tanaga kerak bo'lgan sho'rvalar, sabzavotlar va boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishga majbur qiling. O'zingizning zukkoligingiz va ozgina ayyorligingizdan foydalaning.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Barcha bolalar multfilm tomosha qilishni va ertaklarni tinglashni yaxshi ko'radilar. Albatta, sizning bolangizda o'zining sevimli ertak qahramonlari bor. Farzandingiz uchun ovqat tayyorlash paytida bundan foydalaning. Mutlaqo barcha mahsulotlar qutulish mumkin bo'lgan qahramonni yaratish uchun javob beradi. Masalan, siz kotletdan bemalol yoqimli ayiqni yaratishingiz mumkin. Har qanday makaron qo'shing va siz jingalak bilan kulgili yuzga egasiz. Siz yuz xususiyatlarini zaytun, sabzi, pomidor bilan tayyorlashingiz mumkin. Agar siz ozgina tajriba qilsangiz, siz o'zingizning sevimli xarakteringizni, ajoyib hayvonlaringizni va g'ayrioddiy landshaftlarni yoki hatto natyurmortlarni bolalar plastinkasida yaratasiz. Bola, albatta, sizning ishingizni qadrlaydi.
2-qadam
Bolaning ishtahasini yaxshilashning yana bir usuli - bu o'yin. Farzandingizni o'z-o'zidan plastinkada ertakdan qahramon qilishni taklif qiling. Bir belgi mashhur bo'lishi mumkin, ammo siz o'zingizning sehrli qahramoningiz bilan uchrashishingiz mumkin. Bolalar asarini yaratish uchun chaqaloq iste'mol qilayotgan ovqatdan foydalaning. Tashabbusda faol ishtirok eting, bola individual tafsilotlarni yaratishda sizning yordamingizga muhtoj bo'lishi mumkin. Vazifani tugatgandan so'ng, bolangizni uning yaratilishini tatib ko'rishga taklif qiling. Bola nafaqat to'yadi, balki yaxshi kayfiyatning qo'shimcha qismini oladi.
3-qadam
Agar oshpazlik fantaziyalari uchun vaqtingiz bo'lmasa, boshqa usuldan foydalaning. Ovqatlanish paytida bolangizga uning sevimli hikoyasini aytib berishni boshlang. Farzandingizning e'tiborini ular uchun tayyorlagan taomlarga yo'naltiring. Hikoyangizni kichik o'yinga aylantiring. Masalan, bir osh qoshiq sho'rva vagonga aylanishi mumkin, u tunnelga kirishi kerak, uning vazifasini chaqaloqning og'zi o'ynaydi. Bir parcha nonni samolyotga aylantiring. Sevimli taomlari karam va sabzi bo'lgan bolangiz bilan bunni o'ynang. Bunday o'yinlarning misollari juda ko'p, asta-sekin siz qo'shimcha o'ylamasdan bolangiz uchun yangi o'yinlarni o'ylab topishingiz mumkin bo'ladi.
4-qadam
Bu erda bir nechta maslahatlar mavjud. Bodringdan kaltakesak, timsoh, daraxt tanasi yoki barglarini tayyorlash juda oson. Makaron sochlar yoki daraxtlar tojlari rolini o'ynashi mumkin, siz ulardan kulgili belgilar qilishingiz mumkin, masalan, jingalak itlar. Sabzavot va mevalarning asosiy afzalligi shundaki, ulardan turli qismlarni kesib olish juda oson. Tuxum va pomidorlardan siz qo'ziqorinli o'tloq, kulgili ladybuglarni tayyorlashingiz mumkin. Sizning hiyla-nayrangingiz va bolaning tasavvurlari tufayli siz butun iste'mol qilinadigan ertaklarni yaratishingiz mumkin, buning natijasida chaqaloq to'yadi va siz uning ishtahasi haqida qayg'urmaysiz.
