Mamlakatimizda ekzotik mevalar uzoq vaqtdan beri beparvolik bilan, haddan tashqari qo'rquvsiz muomala qilingan. Umumiy tanqislik davri tugadi va endi chet elda ishlab chiqarilgan mahsulotlar hamma uchun mavjud bo'ldi. Xushbo'y ananas ham istisno emas. Ushbu meva uzoq vaqtdan beri bayramning ramziga aylandi va an'anaviy ravishda bizning stolimizda yiliga kamida bir marta paydo bo'ladi.
Ayni paytda, ananas shu qadar sog'lomki, uni iloji boricha tez-tez iste'mol qilishingiz kerak. Ananas tarkibida deyarli barcha vitaminlar va minerallar mavjud. Kaliy, magniy, mis, temir, rux, yod va marganets bu erda etarli miqdorda mavjud bo'lib, mevalarni davolovchi moddalar xazinasiga aylantiradi.
Tibbiyot ananasga uzoq vaqtdan beri e'tiborini qaratgan. Ananas mevasini muntazam ravishda iste'mol qilish gipertonik inqiroz xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, chunki ular yuqori qon bosimini normallashtiradi. Qon tomirlari devorlaridagi xolesterin plakatlari tom ma'noda ananas fermentlari ta'sirida eriydi, bu esa o'z navbatida yurak xuruji va qon tomirlaridan himoya qiladi.
Yaqinda, tadqiqotlar davomida olimlar ananasning yana bir shifobaxsh xususiyatini aniqladilar. Ma'lum bo'lishicha, bu o'simlikning poyalarida malign o'smalar paydo bo'lishining 70 foizgacha oldini olishga yordam beradigan molekulalar mavjud. Ular nafaqat inson immunitetini oshiradi, balki saraton hujayralarining o'sishiga xalaqit beradi.
Ortiqcha vazn bilan kurashayotganlar uchun ananas yaxshi yordam beradi. Asosiysi bromelin bo'lgan fermentlar metabolizmni va oshqozon-ichak traktining ishini normallashtiradi, og'ir proteinli ovqatlarning hazm bo'lishiga yordam beradi. Bundan tashqari, ananas tanadagi ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi, shuningdek, ochlik tuyg'usini susaytiradi. Shuning uchun ro'za tutish kunlari xavfsiz tarzda ananas bo'laklari yoki sharbat bilan suyultirilishi mumkin.
Ananasning foydali xususiyatlari isbotlangan haqiqatdir va uning dasturxonga ko'rinishi ortiqcha bo'lmaydi. O'rtacha darajada, bu bolalarga berilishi mumkin va berilishi kerak. Bundan tashqari, u nafaqat sog'lom, balki mazali hamdir.
