Sabzavot Va Dudlangan O'rdak Bilan Qanday Qilib Salat Tayyorlash Mumkin

Mundarija:

Sabzavot Va Dudlangan O'rdak Bilan Qanday Qilib Salat Tayyorlash Mumkin
Sabzavot Va Dudlangan O'rdak Bilan Qanday Qilib Salat Tayyorlash Mumkin

Video: Sabzavot Va Dudlangan O'rdak Bilan Qanday Qilib Salat Tayyorlash Mumkin

Video: Sabzavot Va Dudlangan O'rdak Bilan Qanday Qilib Salat Tayyorlash Mumkin
Video: BODIRING TUZLAMA DOIM O'XSHAB CHIQADIGAN. МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЦЫ 2024, May
Anonim

Bu juda to'yimli salat. Ammo bundan keyin parrandachilik bilan ko'plab salatlar kabi og'irlik bo'lmaydi. Juda oz miqdordagi go'sht ishlatiladi va asosiy qismi yangi sabzavotlardir. Go'sht va rezavorlar kombinatsiyasining barcha sevuvchilariga juda mos keladi.

Sabzavot va dudlangan o'rdak bilan salat qanday tayyorlanadi
Sabzavot va dudlangan o'rdak bilan salat qanday tayyorlanadi

Bu zarur

  • - dudlangan o'rdak filesi - 250 gramm;
  • - go'shtli pomidor - 2 dona;
  • - yangi sabzi - 1 dona;
  • - sevimli salat - 1 bosh karam;
  • - zaytun moyi - 30 mililitr;
  • - yashil piyoz - bir nechta patlarni;
  • - malina sirkasi - 15 mililitr;
  • - qora qalampir va tuz - ixtiyoriy.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Dudlangan o'rdak ko'krak filetosini mayda tasvirlar shaklida kesib oling. Salat boshini barglarga ajratib oling, yuving va quritib oling, so'ngra ularni har qanday tartibda chuqur salat idishida qo'llaringiz bilan oling.

2-qadam

Sabzi va piyozni yuving va tozalang. Sabzini chiziqlar bilan kesib oling va piyozni mayda maydalang. Pomidorlarni yuving, ularni yarmiga bo'ling. Urug'larni va ortiqcha sharbatni olib tashlang. Pulpani kichkina kubiklar bilan kesib oling.

3-qadam

Dudlangan o'rdak filesi, maydalangan sabzavotlarni marulga solib, ustiga yashil piyoz seping. O'zingiz yoqtirgan maydalangan qalampirni tatib ko'rish uchun qo'shing. Salat idishini qopqoq bilan yoping va barcha ingredientlarni birlashtirish uchun bir necha marta silkiting.

4-qadam

Zaytun moyi bilan suyultirilgan malina sirkasini kiyinish sifatida ishlating. Buning uchun salatni porsiyalangan plastinalarga yoyib, sous idishining uchidan ozgina kiyinishni aylana shaklida ingichka oqim bilan salat ustiga quying.

Tavsiya: