Yashil choy sog'liqning haqiqiy iksiri ekanligi odatda qabul qilinadi. Siz qanchalik foydali ekanligi haqida ko'plab maqolalarda o'qishingiz mumkin, ammo deyarli hech qaerda uni ishlatishga qarshi ko'rsatmalar mavjud emasligi haqida ma'lumot berilmagan. Xitoy choyi inson tanasiga zarar etkazishi mumkinmi?
Xitoy choylarining sog'liq uchun foydalari haqida hech kim bahslashishga urinmasa ham, shuni ta'kidlash kerakki, ko'p ichish ba'zi odamlarda nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. "Yoshlik ichimligi" ga bag'ishlangan Xitoy traktatlarida kuniga 5-6 stakandan ko'proq choy iste'mol qilmaslik kerakligi ta'kidlangan. Agar siz sutli qizil oolong yoki tonik pu-erh ichsangiz, kuniga stakan sonini 3-4 tagacha kamaytirish yaxshidir. Agar siz juda kuchli pishirishni afzal ko'rsangiz, kunlik "nafaqa" ni 2-3 stakanga kamaytirish kerak. Agar siz kunlik qiymatdan ko'proq ichsangiz, asab tizimining surunkali ortiqcha qo'zg'alishi xavfi mavjud. Yashil choylarda ba'zida oddiy qora kofedan ko'ra ko'proq tonik va ogohlantiruvchi moddalar borligini unutmang.
Ba'zida choy mastligi deb ataladigan "haddan tashqari doz" quyidagi belgilarga ega:
- Bosh og'rig'i
- Yuqori qon bosimi
- Apatiya, kuchni yo'qotish
- Bulantı, bosh aylanishi
Kundalik iste'mol qilinadigan yashil choy miqdori kamqonlik va markaziy asab tizimi kasalliklari bilan og'rigan insonlar uchun minimal darajaga tushirilishi kerak. Shuningdek, depressiya, homiladorlik va hayz paytida ko'p choy ichish tavsiya etilmaydi. Taxikardiya, gipotenziya va gipertoniya, uyqusizlik bilan og'rigan bo'lsangiz, ushbu ichimlikdan ehtiyotkorlik bilan foydalanishingiz kerak.
Ichkilikni och qoringa iste'mol qilish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Bo'sh qoringa ichilgan choy shilliq qavatini bezovta qiladi va gastrit yoki oshqozon yarasi kasalligi bilan og'rigan odamlarda bu alevlenmaga olib kelishi mumkin.
