Bizning tanamizga kiradigan har qanday suyuqlik suv muvozanatini ko'paytirish yoki kamaytirishga intiladi. Masalan, choy, kofe va alkogol balansingizni buzadi. Toza suv ichish organizmdagi suv muvozanatini normallashtiradi va suvsizlanish bilan kurashadi. Nima uchun odam muntazam ravishda toza suv ichishi kerak?
Har kuni kattalar uchun 1 kg vazniga 30-40 g suv ichish kerak. Tabiiy toza suvni muntazam ravishda iste'mol qilish go'zallik, yoshlik va sog'likni saqlashga, shuningdek toza suvning boshqa foydali xususiyatlarini olishga yordam beradi:
1) Suv metabolizm darajasini oshiradi va yog'ni yoqishga yordam beradi.
2) Ovqatdan oldin bir stakan suv ishtahangizni sezilarli darajada pasaytiradi va ovqatdan bir soat keyin suv ichish ovqatni tez hazm qilishga yordam beradi.
3) Suv bosh og'rig'i va stressni oldini olishga yordam beradi - bu bizning miyamizning reaktsiyalari, ammo suvsizlanish.
4) Sizning bo'g'inlaringiz sizga minnatdor bo'ladi, chunki suv ular uchun moylash materialidir, bu esa bo'g'imlarning ishchi yuzalarini namlaydi va moylaydi, shu bilan keraksiz ishqalanishni oldini oladi.
5) Suv ovqat hazm qilish tizimini normallashtiradi va metabolik mahsulotlarni tanadan olib tashlaydi. Kabızlığın eng yaxshi oldini olish - ertalab och qoringa bir stakan iliq suv.
6) Suv terining erta qarishi bilan kurashadi va ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi, chunki u teri hujayralarini namlaydi va oziqlantiradi, ularning tiklanishiga yordam beradi.
Toza tabiiy suv - bu o'zingizni ajoyib holatda saqlashning samarali va arzon usuli! Iching va sog'lom bo'ling!
