Apelsin Va Sholg'om Bilan Ismaloq Salatasi

Mundarija:

Apelsin Va Sholg'om Bilan Ismaloq Salatasi
Apelsin Va Sholg'om Bilan Ismaloq Salatasi

Video: Apelsin Va Sholg'om Bilan Ismaloq Salatasi

Video: Apelsin Va Sholg'om Bilan Ismaloq Salatasi
Video: Apelsin puchog‘ining sog‘liqga va go‘zallikga foydasi✦✧ Апельсин пучоғининг соғлиқга ва гўзалликга✦✧ 2024, May
Anonim

Banal salatlar allaqachon zerikarli, men g'ayrioddiy va hatto kerakli va foydali narsalarni xohlayman. Apelsin va sholg'om ismaloqidan salat tayyorlang! Salat juda o'ziga xos, sog'lom bo'lib chiqadi, u atigi yigirma daqiqada tayyorlanadi.

Apelsin va sholg'om bilan ismaloq salatasi
Apelsin va sholg'om bilan ismaloq salatasi

Bu zarur

  • To'rt porsiya uchun:
  • - ismaloq - 170 g;
  • - uchta apelsin;
  • - uchta sholg'om;
  • - shifrlamoq - 50 g;
  • - zaytun moyi - 5 osh qoshiq. qoshiq;
  • - asal, sherri sirkasi - 2 osh qoshiq. qoshiq;
  • - ohak - 1/4 qism;
  • - yarim avakado;
  • - yarim qizil piyoz;
  • - chili qalampiri, tuz - hamma uchun.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Sharbatni yarim apelsin va to'rtdan bir ohakdan siqib oling. Idishga quying, sherik sirkasi, asal, moy, chili qalampirini qo'shing. Qopqoqni yoping, silkitib oling. Salat taomini sinab ko'ring va agar kerak bo'lsa tuz qo'shing.

2-qadam

Ikki apelsinni tozalang, takozlarga bo'ling, oq plyonkalardan xalos bo'ling.

3-qadam

Uchta o'rta sholg'omni tozalang, chiziqlar bilan kesing.

4-qadam

Avakadoni tozalang, chuqurni olib tashlang, go'shtni kublar bilan kesing. Silantroni yuving, barglarini yirtib tashlang, ularni maydalang. Qizil piyozni ingichka qilib kesib oling.

5-qadam

Barcha tayyorlangan ingredientlarni chuqur idishda ismaloq bilan birlashtiring. Kiyimni salat ichiga quying, muloyimlik bilan aralashtiring. Apelsin va sholg'om qo'shilgan ismaloq salatasi xizmat ko'rsatishga tayyor!

Tavsiya: