Xushbo'y, suvli, shirin mandarin. Faqat to'q sariq tsitrusning nomi eslanganda siz uning hidini his qila boshlaysiz va sizning ko'zingiz oldida Yangi yil bayrami suratlari paydo bo'ladi.
Mandarinlarning afzalliklari
Har qanday tsitrus singari, mandarin ham askorbin kislota omboridir. Bundan tashqari, mevada bir qator o'ziga xos vitaminlar mavjud: D va K.
Bu nihoyatda mazali va foydali mandarin sharbatidir. U chanqovni mukammal darajada qondiradi, shilimshiq o'pkani tozalashga yordam beradi, oshqozon-ichak traktini kuchaytiradi, qurtlarga qarshi profilaktika hisoblanadi, ishtahani oshiradi, mikroblarga qarshi kurashadi va kayfiyatni yaxshilaydi. Mandarin toksinlarni parchalaydi, metabolizmni tezlashtiradi va organizmda yog 'to'planishining oldini oladi. Demak, bu meva odamlarga ingichka shakl uchun kurashishda yordam beradi.
Mandarinlarni qanday iste'mol qilish kerak
Ko'pincha, mandarinlar yangi iste'mol qilinadi. Biroq, siz ulardan mazali sharbat tayyorlashingiz, murabbo tayyorlashingiz yoki har xil mevali salatlarga, turli xil kremlarga va uy qurilishi pishiriqlariga apelsin bo'laklarini qo'shishingiz mumkin.
Ovqatlanishdan oldin tsitrus mevalarini yaxshilab yuving. Mandarinlarni tozalang, ularni qo'llaringiz bilan tozalash juda oson. Odob-axloq qoidalariga ko'ra, mevalarni, shuningdek uning alohida bo'laklarini pichoq bilan kesmaslik kerak. Tozalangan mandarinni takozlarga bo'linib, og'zingizga birma-bir qo'ying. Agar suyaklarga, plyonkalarga yoki qobiq parchalariga duch kelsangiz, ularni ehtiyotkorlik bilan og'zingizdan olib tashlang va plastinka ustiga qo'ying.
Agar mandarinlar bitta katta idishda shirin bo'lib xizmat qilsa va tsitruslar allaqachon alohida bo'laklarga bo'linib ketgan bo'lsa, ularni maxsus mevali vilkalar bilan olib boring.
Mandarin po'stlog'idan foydalaning
Odatda, shirin mevalar muzlatgichdan juda katta tezlikda yo'qoladi. apelsin sitrusining jozibali aromati va ajoyib ta'miga qarshi turish oson emas. Bu juda katta miqdordagi zavqni qoldiradi. Siz uni qanday ishlatishingiz mumkin?
Mandarin qobig'ining damlamasini tayyorlang. Sizga 3 ta meva yoki undan ko'p mevalar kerak bo'ladi. Uni 1 litr toza suvda 10 daqiqa davomida qaynatib oling. Ushbu ichimlik qondagi qand miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
1: 10 nisbatda suv bilan tayyorlangan quritilgan mandarin po'stlog'ining damlamasi ajoyib balg'amni chiqaradi.
Eslatma
Boshqa har qanday tsitrus singari, mandarin ham juda alerjenik mahsulotdir. Shuning uchun uni bolalarga ehtiyotkorlik bilan bering va mevalarni ko'p iste'mol qilmang.
Mandarin sharbati oshqozon va ichak shilliq qavatida tirnash xususiyati vazifasini bajaradi. Gastrit va oshqozon yarasi kasalligi bo'lgan bemorlarda kontrendikedir. Shuningdek, siz buyrak kasalligi bilan og'rigan odamlarga mandarin yeyishingiz mumkin emas: gepatit, nefrit, xoletsistit.
