Pomidor Bilan Pishirilgan Cod

Mundarija:

Pomidor Bilan Pishirilgan Cod
Pomidor Bilan Pishirilgan Cod

Video: Pomidor Bilan Pishirilgan Cod

Video: Pomidor Bilan Pishirilgan Cod
Video: 3 та масалликдан 3 хил мазали Таом Саклаб куйинг керак булади! Вкусные блюда из 3 ингредиентов 2024, Noyabr
Anonim

Cod - kaloriya miqdori past parhez mahsuloti. Va tarkibidagi oqsil jihatidan u hatto go'shtdan kam emas. Shuningdek, cod teri, soch, tirnoq, miya va yurak uchun foydali.

Pomidor bilan pishirilgan cod
Pomidor bilan pishirilgan cod

Bu zarur

750 gramm cod filesi, 2 ta o'rta piyoz, 1/2 limon, 300 gramm pomidor, 5 osh qoshiq o'simlik yog'i, 3 osh qoshiq un, tuz, petrushka, qora murch - ta'mga

Ko'rsatmalar

1-qadam

Cod filetosini qismlarga, tuzga, qalampirga kesib oling va un bilan o'rang.

2-qadam

Piyozni mayda maydalab, o'simlik moyida qizarib pishganicha qovuring.

3-qadam

Baliqlarni chuqur pishirish varag'iga joylashtiring, qovurilgan piyoz bilan seping. ustiga dilimlenmiş pomidor va limon soling.

4-qadam

Baliqqa 3 osh qoshiq issiq suv qo'shing va pechga qo'ying. Taxminan 20 daqiqa davomida yaxshi isitiladigan pechda pishiring.

5-qadam

Tug'ralgan o'tlarni seping va xizmat qiling.

Tavsiya:

Qaysi Biri Mazali - Sabzavot Bilan Pishirilgan Yoki Pishirilgan Kurka?

Qaysi Biri Mazali - Sabzavot Bilan Pishirilgan Yoki Pishirilgan Kurka?

Pishgan kurka odatda ko'plab mehmonlar kelgan maxsus kunlarda beriladi. Ovqat yakshanba kuni kechki ovqat uchun oila a'zolari bilan ko'proq mos keladi, garchi go'sht yumshoq bo'lsa va pishirilgan go'sht bilan yaxshi raqobatlashsa. Hind kurkasini pishirish qovurilgan kurka hamkasbiga qaraganda osonroq

Qanday Pishloq Va Pomidor Bilan Qaymoqli Yogurt Sousida Go'sht Bilan Pishirilgan Baqlajonni Pishirish Kerak

Qanday Pishloq Va Pomidor Bilan Qaymoqli Yogurt Sousida Go'sht Bilan Pishirilgan Baqlajonni Pishirish Kerak

Siz italyan taomlarini yaxshi ko'rasizmi? Keyin klassik italyan ingredientlarini mukammal birlashtirgan ushbu oddiy taomni sinab ko'ring. Ushbu retseptda siz istagan go'shtdan foydalanishingiz mumkin (qo'zichoq, buzoq go'shti, tovuq, kurka) yoki bir necha turdagi kombinatsiyadan foydalanishingiz mumkin, masalan, qo'zichoq + kurka yoki buzoq go'shti + tovuq

Smetana Bilan Pishirilgan Cod: Retsept

Smetana Bilan Pishirilgan Cod: Retsept

Sharbatli va zich morina go'shti juda to'yimli. Uning tarkibida ko'plab mikroelementlar va vitaminlar, shuningdek organizm uchun nihoyatda foydali bo'lgan to'yinmagan yog'li kislotalar mavjud. Ushbu baliqning ta'mi juda yaxshi va uni turli xil taomlarni tayyorlash uchun ishlatish mumkin

Cod Jigari Bilan Pishirilgan Lavlagi Ishtahasi

Cod Jigari Bilan Pishirilgan Lavlagi Ishtahasi

Sizga kutilmagan mehmonlar kelganda bunday ishtahani osongina va tezda tayyorlash mumkin. Tayyorgarlikning o'ziga xosligi va soddaligi bilan u hatto gurmilarni ham engib chiqadi. Bu zarur - 1 ta lavlagi; - 100 g cod jigar

Hindiston Yong'og'i Bilan Pishirilgan Losos, Behi Bilan Pishirilgan

Hindiston Yong'og'i Bilan Pishirilgan Losos, Behi Bilan Pishirilgan

Ushbu retsept bo'yicha har qanday uy bekasi suvli va umuman yog'li baliqlarga ega bo'ladi. Shirin losos, ozgina qarsillagan kokos yong'og'i va yumshoq, xushbo'y, achchiq-qalampir behi - barchasi birgalikda tushlik yoki kechki ovqat uchun nihoyatda mazali taomni tashkil qiladi