Xom oziq-ovqat parheziga o'tadiganlar, ba'zida sevimli taomlarining ta'mini his qilishni xohlashadi. Va sovuqda va qaynoq va o'tkir narsalarni tortadi.
Bu zarur
- - 3 ta o'rtacha savzi;
- - 6 tish sarimsoq;
- - 1/2 choy qoshiq dengiz tuzi;
- - 1 / 2-1 choy qoshiq asal;
- - 1 / 4-1 / 2 choy qoshiq qizil qalampir;
- - yarim limon sharbati;
- - 3 osh qoshiq. suv;
- - koreys savzi qirg'ichi;
- - sarimsoq press.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avval siz sabzi yuvishingiz va tozalashingiz kerak. Uni koreys sabzi uchun maxsus qirg'ichdan yasalgan chiziqlarga qirqib tashlang yoki pichoq bilan kesing.
2-qadam
Maydalangan sabzi chuqur plastinaga soling, tuz qo'shing va sharbat beradigan darajada ozgina maydalang. Keyin qalampir, limon sharbati va suvda eritilgan asal qo'shing.
Agar sabzi suvli bo'lsa, unda siz suv qo'shishingiz shart emas va asalni limon sharbatida eritib oling.
3-qadam
Sarimsoqni press bilan maydalab, sabzi bilan aralashtiring.
4-qadam
Tayyorlangan salatni yoping va 6-8 soat davomida muzlatgichga qo'ying.
