Bilasizmi, ertalab nonushta qilmaydiganlar kechki ovqatni ham, kechqurun ham nonushta qilishadi. Sizda bunday bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun, odat tusiga kiraylik va butun oila bilan nonushta qilaylik. O'nta jo'xori krepini tayyorlash uchun siz yarim soat oldin turishingiz kerak va barchaga foydali mazali nonushta taqdim etiladi. Bundan tashqari, ushbu taomni pishirish juda yoqimli. Yulafli pancakes nafaqat ochlikni qondiribgina qolmay, balki tanani foydali moddalar massasi bilan to'ydiradi.
Bu zarur
- - 1, 5 stakan sut
- - ta'mga tuz
- - uchta tuxum
- - 1 yoki 1,5 stakan un
- - ikki osh qoshiq o'simlik yog'i
- - ikki osh qoshiq jo'xori uni
- - 1 olma
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yulaf kreplari eng yaxshi iliq sutda pishiriladi, shuning uchun uni biroz qizdirishingiz kerak. Sutga jo'xori uni bilan to'ldirilgan ikki osh qoshiq qo'shing. O'n daqiqa turing. Unni elakdan o'tkazing va uni sutga qo'shing. Ko'pirtirgich bilan yaxshilab aralashtiring. Aralashga uchta tuxumni urting, yaxshilab urting. Tuz bilan tuzlang.
2-qadam
Yulaf kreplarini yog'siz pishirish uchun xamirga ikki osh qoshiq o'simlik moy qo'shing.
Pankekni qovurayotganda faqat birinchi krepni pishirganda idishga yog 'qo'shing. Keyingi barcha nonlarni yog'siz pishiring.
3-qadam
Yulaf pankeklarini yanada sog'lom va yumshoq qilish uchun xamirga olma qo'shing. Uni tozalang va qo'pol qirg'ichdan surting. Aralashmani yaxshilab aralashtiring. Pancakes kichik bo'lishi shart emas. Siz kichkina skovorodkani olib, unda butun jo'xori kreplarini pishirishingiz mumkin.
4-qadam
Skovkani yaxshilab qizdiring, yog'ni quying, xamirni qo'shing va skovorodkaga quying. Ikkala tomonni ham qovuring. Xamirni pancake kabi emas, balki quyuqroq qatlamga to'kib tashlang. Yulaf kreplarini shu tarzda pishirish juda tez bo'lishi mumkin. Va butun oilani mazali va foydali nonushta bilan boqing.
