Saraton rivojlanishiga turli sabablar ta'sir qilishi mumkin. Oziqlanish saraton xavfini kamaytirishda muhim rol o'ynaydi. Qaysi ovqatlar xavfli patologiya ehtimolini kamaytirishga yordam beradi? Saraton kasalligini oldini olish uchun dietangizga nimani qo'shishingiz kerak?
Donli mahsulotlar. Don tarkibida ko'plab antioksidantlar va saraton rivojlanish ehtimolini kamaytiradigan moddalar mavjud. Bunday mahsulotlar profilaktika maqsadida ham, qo'llab-quvvatlovchi terapiyaning bir qismi sifatida ham qo'llanilishi mumkin, chunki ular saraton hujayralarining faoliyatini bostiradi. Shifokorlar zig'ir urug'lari va donli donlarni onkologik patologiyalarga qarshi kurashning samarali vositasi sifatida ajratadilar. Yo'g'on ichakda malign shish paydo bo'lish xavfini minimallashtirish uchun yormalarni iste'mol qilish ayniqsa foydalidir.
Zerdeçal. Ushbu ziravorlar odamlar uchun juda foydali deb tan olingan. Uni ovqatda iste'mol qilish saraton kasalligining siydik pufagiga ta'sir qilish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, zerdeçal ichakdagi saraton hujayralari faoliyati bilan kurashadi. Ushbu ziravor tarkibida fermentlarni ortiqcha ishlab chiqarish natijasida kelib chiqadigan yallig'lanish jarayonlarini bostiruvchi maxsus moddalar mavjud.
Avokado. Ushbu mahsulot tarkibida erkin radikallarga ta'sir qiluvchi antioksidantlar mavjud. Masalan, avokado glutationda juda yuqori. Ushbu modda saraton hujayralari bilan kurashishga yordam beradi, ularning faoliyatini bostiradi, agar patologiya aniqlangan bo'lsa, kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi. Ratsioningizda avokado mavjud bo'lishi jigar va o't pufagi saratonidan himoya qiladi.
Pomidorlar / Pomidorlar. Ushbu sabzavotlarda malign neoplazmalar paydo bo'lishining oldini olish uchun maxsus qizil pigment mavjud. Pomidor va pomidor erkaklar uchun ayniqsa foydali bo'ladi, chunki ularning dietada mavjudligi prostata bezi saratoni tashxisini xavfini kamaytiradi.
Zaytun moyi. Zaytun moyi saraton kasalligidan mukammal himoya qiladi. Ratsionda va kasallik allaqachon rivojlanib ketgan vaziyatda uni ishlatish joizdir. Zaytun moyi ayniqsa ayollar uchun foydali bo'ladi, chunki bu saratonga qarshi mahsulot sut bezlari va tuxumdonlarning xavfli kasalligini rivojlanish ehtimolini deyarli 60 foizga kamaytiradi. Ushbu turdagi yog'ning saratonga qarshi funktsiyalari tarkibida oleyk kislotasi borligi bilan bog'liq. Aynan shu komponent saraton hujayralarining faol bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
Sarimsoq. Ushbu mahsulot oshqozon-ichak traktiga ta'sir qiluvchi onkologik patologiyalardan himoya qiladi. Sarimsoqning o'ziga xos foydasi shundaki, uning tarkibida oq qon hujayralari shakllanishini rag'batlantiruvchi komponentlar mavjud. Ular, o'z navbatida, saraton hujayralarini yo'q qiladi, ularning faoliyatini sezilarli darajada kamaytiradi. Bundan tashqari, sarimsoq immunitet tizimini mustahkamlaydi, bu saraton kasalligining oldini olish uchun ham muhimdir. Sarimsoq ko'pincha onkologiyaning sababi bo'lgan toksinlar va zaharlarni inson tanasidan chiqarishga yordam beradi.
Malinalar. Ushbu mazali berry inson salomatligi uchun juda foydali. Uning tarkibida onkologik patologiyalardan himoya qiluvchi ko'plab antioksidantlar mavjud. Malinalar ichak va qizilo'ngach saratonini rivojlanish xavfini kamaytiradigan profilaktika vositasiga aylanishi mumkin. Sarimsoq singari, bu reza ham tanani saraton kasalligini keltirib chiqaradigan zararli moddalardan tozalaydi.
