Mevalar yozda pishib etiladi. Ularda juda ko'p foydali narsalar bor, shuningdek, ular mazali. Mevalarni yangi iste'mol qilish yaxshidir, lekin siz ularni muzlatib, kompot yoki murabbo pishirishingiz mumkin. Sizga vitaminli kokteyl retseptini taklif qilmoqchiman.
Bu zarur
- 4 ta xizmat:
- - ko'k - 1/4 chashka,
- - qulupnay - 1/4 stakan,
- - malina - 1/4 chashka,
- - qora smorodina - 1/4 chashka,
- - gazlangan suv - 1 stakan,
- - olma sharbati - 2/3 stakan,
- - bezatish uchun yalpiz barglari.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Mevalarni süzgeçte yuvib tashlang, suvni to'kib tashlang va ularni blenderga joylashtiring. Barchasini past tezlikda maydalang. Ehtiyotkorlik bilan
sovutilgan olma sharbatini quying, yana aralashtiring.
2-qadam
Keyin aralashmani alohida idishga quying va sovutilgan gazlangan suv qo'shing. Qayta yaxshilab aralashtiring.
3-qadam
Tayyor kokteylni uzun bo'yli stakanlarga to'kib tashlang, muz kublarini qo'shing va yalpiz barglari bilan bezang. Bundan tashqari, har bir stakanga qulupnay bo'laklari va ko'klarni qo'shishingiz mumkin.
