Sizning e'tiboringizga engil va mazali taom tayyorlash retseptini taqdim etaman.
Ushbu salat nihoyatda mazali, juda yumshoq va dietalar uchun muhim bo'lgan kaloriya miqdori past. Bundan tashqari, u foydali xususiyatlarga ega, chunki u tarkibida A, C, E, PP, foliy kislotasi kabi minerallar va vitaminlar mavjud. Ushbu taomning yana bir plyusi shundaki, u mutlaqo universal va har qanday vaziyatga mos keladi. "Budda ibodatxonasi" salati katta tantana, oilaviy bayram va romantik oqshom uchun bir xil darajada yaxshi.
- Xitoy karamini karamning kichik boshining 1/3 qismi;
- olma 1 dona;
- bolgar qalampiri 1 dona;
- konservalangan yashil no'xat 1 quti;
- qisqichbaqalar 400 g;
- limon 1 dona;
- mayonez yoki qisqichbaqalar sousini tatib ko'rish uchun.
- Xitoy karamini maydalab tashlang.
- Olmani ingichka qilib kesib oling va keyinroq ular qorayib ketmasligi va salatning ko'rinishini buzmasligi uchun ularni limon sharbati bilan seping.
- Bolgar qalampirini chiziqlar bilan kesib oling.
- Qisqichbaqalarni qaynatib oling va tozalang.
- Limondan tashqari barcha ingredientlarni salat idishiga soling.
- Engil mayonez yoki qisqichbaqalar sousi bilan mavsumni.
- Bularning barchasini limon sharbati bilan seping va aralashtiring.
- Ixtiyoriy ravishda siz salatni bezashingiz mumkin: qisqichbaqalarni Budda ibodatxonasiga o'xshash qilib qo'ying.
