Beetroot latte (yoki uni pushti latte deb ham atashadi) qahvaning eng zamonaviy va dolzarb alternativalaridan biridir. Sog'lom turmush tarzi uchun kofeinni iste'mol qilganlar uchun juda mos keladi, ammo kun bo'yi hushyor va faol bo'lishni xohlaydi.
Afsuski, hamma tanish va yaxshi ko'radigan qahva eng foydali ichimlik emas. Muntazam ravishda katta dozalarda qabul qilinganda ozgina miqdorda foydali bo'lsa, bu asab hujayralarining susayishiga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun odamlar kofeinning o'rnini bosadigan sog'lom moddalarni izlay boshladilar. Birinchidan, matcha yashil choy kofe o'rnini bosdi, endi esa yangi ichimlik - lavlagi latte paydo bo'ldi.
Shuni ta'kidlash kerakki, lavlagi latte ta'mi an'anaviy kofening ta'miga umuman o'xshamaydi. Ammo uning noodatiy ta'mi va yoqimli hidi ekzotik ichimliklar muxlislarini o'ziga jalb qiladi.
Bundan tashqari, pushti latta vazn yo'qotishni istaganlar orasida tezda katta talabga ega bo'ldi, chunki u tarkibida juda kam kaloriya bor. Zanjabil va boshqa ziravorlar qo'shilgan bunday ichimlik ayniqsa foydalidir, chunki u metabolizmni tezlashtiradi va tananing ohangini oshiradi.
Ushbu ichimlikning retsepti juda oddiy.
Sizga kerak bo'ladi:
- bodom suti - 200 ml
- lavlagi - 1 dona.
- asal - 1 choy qoshiq
- doljin
- chinor siropi - ta'mga qarab
1-qadam
Birinchidan, lavlagi sousini tayyorlang. Blenderda zanjabil, qaynatilgan va maydalangan lavlagi, bodom suti, asal va dolchinni birlashtiring.
2-qadam
Sosni süzün, bir yirtqichlardan tushiring va isitiladi. Qaynatmang.
3-qadam
Olovdan olib tashlang, vanilin va chinor siropi qo'shing. Pushti latte tayyor. Kubokga quying va zavqlaning!
