Oddiy vaqtlarda ko'pchilik tushlikni tez, ammo to'yimli narsa bilan cheklashga odatlangan. Ko'pincha pizza va köfte ishlatiladi. Ro'za paytida ikkalasi ham dietadan chiqarib tashlanadi. Buning o'rniga nima haqida o'ylashingiz mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eng yaxshi tanlov, mening fikrimcha, köfte bo'ladi. Birinchidan, ularni sog'lom oziq-ovqat deb hisoblash mumkin. Va ikkinchidan, bugungi kunda plombalarning tanlovi shunchalik ulkanki, köfte uzoq vaqt zeriktirmasligi mumkin. Haftaning har bir ish kuni yangi to'ldirish turi bilan nishonlanishi mumkin. Cherkov tomonidan tasdiqlanganlar orasida kartoshka yoki qo'ziqorinli köfte bor.
2-qadam
Agar siz pitssaning ashaddiy muxlisi bo'lsangiz, Buyuk Ro'za paytida o'zingizni inkor qilmang! Pizza uchun juda mazali bo'lgan bir qator vegetarian variantlari mavjud. Nazariy jihatdan, hatto dengiz maxsulotlari bilan pizza ham Ro'za paytida ruxsat etilgan deb hisoblanishi mumkin, chunki baliq ma'lum chegaralardagi ozg'in mahsulotdir. Ammo aniqroq ta'rif uchun - cherkov vakillariga.
3-qadam
Agar sizda ozgina vaqt bo'lsa, unda muzlatilgan sabzavotlardan foydalanishning ajoyib variantidir, ularning tanlovi bugungi kunda do'konda ham juda yaxshi. Mahsulot bir necha daqiqada tayyorlanadi, eng muhimi, bu albatta foydali taom. Ko'proq to'yish uchun siz sabzavotlarga turli xil donalarni qo'shishni maslahat berishingiz mumkin. Masalan, har qanday sabzavotli guruch bilan yaxshi mos keladi. Bir oz ziravor va foydali va mazali taom tayyor.
