Pollock Filetosini Shirin Va Nordon Marinad Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Mundarija:

Pollock Filetosini Shirin Va Nordon Marinad Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin
Pollock Filetosini Shirin Va Nordon Marinad Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Pollock Filetosini Shirin Va Nordon Marinad Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Pollock Filetosini Shirin Va Nordon Marinad Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin
Video: Tez va Oddiy Nonushta / Быстрый и Сытный Завтрак 2024, May
Anonim

Shirin va achchiq tuzlamoq ostidagi pollokka qarash qiziqarli va chiroyli ta'mga ega bo'ladi. Va shuning uchun u nafaqat ajoyib kechki ovqatga aylanishi, balki bayramona stolda ham joy olishi mumkin.

Pollock filetosini shirin va nordon marinad bilan qanday tayyorlash mumkin
Pollock filetosini shirin va nordon marinad bilan qanday tayyorlash mumkin

Bu zarur

1 kilogramm pollok filesi, 100 gramm un, 2 piyoz, 2 sabzi, 1 bulg'or qalampiri, 150 gramm tomat pastasi, qovurish uchun o'simlik moyi, tuz, shakar, qalampir - ta'mga

Ko'rsatmalar

1-qadam

Pollok filetosini muzdan tushiring, qog'oz sochiq bilan quriting va bo'laklarga bo'ling.

2-qadam

Fileto bo'laklarini tuz, qalampir va non bilan unlang.

3-qadam

Pollokni har ikki tomondan o'simlik moyida oltin rangga qadar qovuring.

4-qadam

Sabzi va piyozni tozalang. Sabzilarni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, piyoz va bolgar qalampirini katta kubiklarga bo'laklang.

5-qadam

Piyoz, sabzi va bolgar qalampirini o'simlik moyiga yumshoq bo'lguncha qovuring.

6-qadam

Sabzavotlarga tomat pastasi, tuz va bir oz shakar qo'shing. 2 daqiqa davomida aralashtiring va qovuring. Chorak stakan suv qo'shing va 5-7 daqiqa davomida yopiq tuzlamani qaynatib oling.

7-qadam

Pollokni idishning pastki qismiga qo'ying, tuzlamoq bilan yoping va to'liq sovushini qoldiring.

8-qadam

Kechani idishni muzlatgichga qo'ying. Sovuq yoki isitilgan holda xizmat qiling.

Tavsiya: