Folga Pishirilgan Pushti Lososni Qanday Tayyorlash Mumkin

Mundarija:

Folga Pishirilgan Pushti Lososni Qanday Tayyorlash Mumkin
Folga Pishirilgan Pushti Lososni Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Folga Pishirilgan Pushti Lososni Qanday Tayyorlash Mumkin

Video: Folga Pishirilgan Pushti Lososni Qanday Tayyorlash Mumkin
Video: Чёрный лес! Муссовый ПП торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! 2024, Dekabr
Anonim

1-qadam

Pushti losos tana go'shtini qismlarga ajratib oling va zaytun moyi bilan ozgina yog'langan folga varaqlariga qo'ying.

2-qadam

Qalampir bilan ziravor qiling, ustiga arpabodiyon novdalarini qo'ying va moy bilan sug'orib oling. Folga o‘rab, pechda yigirma daqiqa davomida 200 ° S da pishiring.

3-qadam

Pomidor va qalampirni bo'laklarga bo'lib kesib oling, salat, maydanoz, tuz qo'shing va zaytun bilan ziravor qiling

Folga pishirilgan pushti lososni qanday tayyorlash mumkin
Folga pishirilgan pushti lososni qanday tayyorlash mumkin

Bu zarur

400 g pushti losos, 20 g zaytun moyi, 5 g limon qalampiri, 1 bulg'or qalampiri, bir dasta petrushka, 1 ta pomidor, marul, 2 dona arpabodiyon, tuz

Ko'rsatmalar

1-qadam

Pushti losos tana go'shtini qismlarga ajratib oling va zaytun moyi bilan ozgina yog'langan folga varaqlariga qo'ying.

Folga pishirilgan pushti lososni qanday tayyorlash mumkin
Folga pishirilgan pushti lososni qanday tayyorlash mumkin

2-qadam

Qalampir bilan ziravor qiling, ustiga arpabodiyon novdalarini qo'ying va moy bilan sug'orib oling. Folga o‘rab, pechda yigirma daqiqa davomida 200 ° S da pishiring.

Folga pishirilgan pushti lososni qanday tayyorlash mumkin
Folga pishirilgan pushti lososni qanday tayyorlash mumkin

3-qadam

Pomidor va qalampirni tilimga kesib oling, salat, maydanoz, tuz qo'shing va zaytun moyi bilan ziravorlang. Baliq bilan xizmat qiling.

Tavsiya: